一年级小学生作息时间表

一年级的小学生需要制定一个合理的扩展资料：作息时间表，有助于养成良好的时间观念和规则意识，更有助于小学生身体的健康成长。

公立学校6点放学时间表(学校放学时间统一到6点)

6:50 起床、洗漱

7:00-7:30 晨读

7:30-7:三——六年级下午三节课，冬季4点20分放学，夏季4点40分放学。50 早餐

7:50-8:00 换衣服

8:00-17:30 在学校上学

18:00-19:00 吃晚餐

20:00-20:40 玩耍时间

21:00-21:30 睡前故事，图书阅读

小学一年级作息时间表

上午课程：

起床：7点 （8点上课，老师要求7点45到）

学期，冬天真的是好睡觉的时节啊，让孩子7点起真的很不容易，也很不忍心。我曾经7点15叫孩子起床，但是后面的早饭真的很慌乱，得不偿失，还是7点就去拉开窗帘，7点05叫一次。

7点15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6点40起床做好的早饭也早早凉好摆在餐桌前了（有时候是西红柿牛肉面条，有时候是鸡蛋羹+花卷）。

7点30孩子早饭吃完开始喝牛奶的时候我给她扎好头发就可以出发了。

离学校不远，许多时候是爸爸上班顺路送，在车上会和她聊聊天，叮嘱下上学记得喝水上厕所之类的；有时候会让她背下古诗。

放学：3点 （有两天是3点30，有课外一小时和托管到五点，上学期报了觉得效果不好，下学期就没报了）

在外面疯玩半小时，到家也快4点了，吃点水果点心，自己看会书，4点30开始写作业。

听说海淀的父母都很厉害，海淀的娃娃独领。无奈我真是一个奉行自由成长的妈妈，所以学习方面不是很上心，但是爸爸很焦虑经常要求这要求那，我也只好转而去要求孩子。

小雨是没办法做到收放自如的，所以我先要求她计算，把心思收回到作业上来。

先是计算题2页（自己打印题也可以，买计算小本也可以），经过一段时间的练习，娃已经可以10分钟完成；不过已经有点厌倦简单的计算了，现在会要求做有趣的应用题。

然后是语文课内复习和预习；小雨识字量比较少，但是因为从小听绘本听故事所以理解能力，表达能力都很好。大概30分钟左右就能完成。

休息一会就是重头戏英语了，孩子现在是英语机构的G1B阶段，听说读写的作业都加大了许多。大概得花1个小时吧。

小雨的课外班都是安排在6点以后，吃完晚饭，送她去上自己喜欢的画画，以前很喜欢现在打退堂鼓的舞蹈，坚持了许多年的英语，老师很严厉但是孩子愿意上的硬笔书法。

课外班一般8点左右也就结束了，在小区花园疯玩疯跑一下就回家洗澡睡觉了。

睡觉：9点

起 床： 6:45

早 读： 7:10————7:40

早 ：7:40————8:00

节：8:25————9:05

第二节：9:15————9:55

第三节：10:05————10:45

午 休：12:05————13:45

第四节：14:05————142：20—4：40上课(三～六年级):45

眼保健：14:45————14:50

第五节：15:00————15:40

第六节：15:50————16:30

活动时间：16:30————17:10

晚 读：19:15————19:45

晚自修：19:55————20:45

熄 灯：21:00

1 晚上9点睡觉，保持睡9~~10个钟。

2 早上7点起床，做好基本事情，然后一边吃早餐一边听英语磁带。

3 中午回家，吃完饭，允许看15分钟电视。

4 下午放学，先要完成所有作业，再复习当天学习的知识，给他自由时间直至到睡觉时间止。

要教育好孩子，要控制他的时间，比如他喜欢玩游戏，如果不自觉，可以用一系列措施（锁电脑等），

我认为你是一个对孩子负责的好家长！

早上7：30左右起床，督促其洗漱吃早餐。8：00左右出门（根据离校远近而定）到校交给学校会合理他一天的作息时间。关键是下午回家后的时间安排：回家后可以先和他玩一会儿、聊一聊在校的见闻，然后再督促其看看书，看看动画等；晚饭再和玩一会儿、散散步，然后再看看书；8：30左右就该督促其洗漱上床了。

6:30起床(比上学早1个小时),中午睡1个小时,下午回家后先完成作业,然后尽情玩,9;00睡觉

保证孩子每天9——10小时的睡眠

当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作要喜欢上你的工作，不要带着怨气去开始一天的生活，要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作会有成就感的，陌生人，祝你好运

规定周几上课、几点放学呢？

2：00进校19:00-20:00 学习，

法律依据：《关于职工工作时间的规定》

第三条实行职工每日工作8小时、平均每周工作40小时的工时制度。

第七条机关、事业单位实行统一的工作时间，自本规定施行之日起，周星期六和星期日为休息日，第二周星期日为休息日，依此循环。

注：1、其它下属各单位作息时间可参考上述相应上级部门时间，或者向相应上级部门咨询

2021科学的小学生暑假作息时间表

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当做）

每一个家长都希望自己的孩子比别人的，所以一个科学的作息时间表就很重要，可以让孩子安排自己的时间。

如何合理安排小学生暑假时间 早晨

小学生早5点50起床

5点50--6点20--背书+洗漱

6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)

7点10准时到校--有早读时间

中午

上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟

中午11点50放学

中午在学校吃--(中午有作业和背颂)

下午

下午14点20上课--(夏天作息时间)

下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。

下午17点放学

17点50到家(路远，路上有塞车现象)

一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业

小学生写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网

40分钟洗洗涮涮

22点40休息

家长怎么安排小学生暑假时间 1、暑假补习过多的弊端是：小学生被动听课，缺乏主动学习的动力。每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。

1)、暑假作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。

2)、如遇意外(家里来客人，其他重要活动等)，暑假作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许小学生通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

你好3、暑假作息时间的检查与小结：

1)、绘制出暑假作息时间表，每天按项目打钩或打叉

2)、小学生写的每天的小结除了暑假作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容。

3)、要有意识地提高自主学习的学习效率

暑假作息表的制定是很必要的，因为小学生的自觉性比较。由于放假天数的原因会使得孩子过于放松，变得懒散，没有一个明确的暑期作息表，会荒废了孩子的学业。所以家长和孩子能够一起商量，讨论一下暑期作息表的制定。

求一张河北省廊坊公立高中的作息时间表

作息时间表，指的是某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。

早晨6点左右起床，半小时后早自习，大约40--60分钟，近八点早读（20分钟），接下来是4节课课件10分钟，2、3节中间应会有20分钟的课间；下午2点后上课，接下来还是4节课（没大课间），7、8节课可能是自习。40--60分钟的晚饭时间后，是晚自习，时间学校订，大约10点左右你可以睡觉了小学生作息时间表专家观点：！每节课45分钟

高中是时间紧、任务重的时候，努力吧，学长我熬出来了！

孩子几点上学？几点放学？

第二学期，夏天了日出比较早，孩子起床就顺利多了，有时候窗帘没拉好，经常不到7点自己就爬起来了。

幼老师们在下课或不是自己的课时可以休息儿园作息时间表如下:

合理规律的作息可以帮助孩子建立秩序感、安全感，有利于幼儿身心健康发展。为了方便了解，下面具体给大家介绍公立作息时间：

2、8:00-8:30：属于早餐时间，需等待别的小朋友一起，随后八点半到九点半会有区域活动、教育活动等;

3、9:30-10:00：上厕所以及洗漱时间，之后还可能会加餐，吃点小零食；

4、10:00-10:30：会有户外活动，一般都是在学校的场里进行，老师会组织玩儿游戏；

5、11:00-12:00：为午餐时间，饭后还会带领小朋友散步；

6、12:00-14:00：是孩子们的午睡时间，随后两点半到三点，叫醒小孩起床洗漱，加餐；

7、15:00-15:30：户外活动时间，孩子起床补充能力后，还会有教育活动，大概在四点钟左右结束；

8：16:20-17:00：是晚餐时间，吃完就可以离开学校了。

初中的作息时间表？

初中作息时间表!

6：15起床.7点到校.7：25早读.7：50课间.8：00-11：45上课.2：00上学.2：35-4：25（星期一到5：20放学）.晚上可能9：00-10：00之间睡觉.上午到第4节课总打瞌睡.下午2节课有事打瞌睡.求大虾.

早上5点半起来,读一下英语,然后去上学,上新课之前把要学的看一遍,把不懂得画下来,上课时做好笔记,上课认真听讲,作业认真完成,语文比较简单,英语初二有些难,课文和单词一定要背熟,

老师在黑板上写的语法一定要多读。15:00-16:10第六节。

你好，很高兴为你解答。以下是一般正规中学的标准作息时间表。

以秋天为例，与夏季不同，周一不同

5：30起床

5：45早

6：00自习

6：40早饭，之后回宿舍卫生

7：30预备

7：40-8：206点20-6点35--吃早饭 节

8：20-9：10 二

9：10课间

9：40-10：20 三

10：30-11：10 四

11：20-12：00 五

12：00午饭

12：40午休（全年都有）

13：40起床

14：00上课（每40分钟一节，无眼保健，共五节，下午两节多为自习。有时上课）

18：00晚饭

18：30预备

18：40-19：30晚自习1

19：40-20：30 晚 2

20：40-21：30 晚 3

22：00 熄灯

郑州四中的作息时间表

郑州四中的作息时间表：

早上8点5分上课，每节课45分钟，课间休息10分钟，上午第二节后，大课间，要做，20—30分钟，中午12点放学，下午3点上课，没有大课间，6点半是吃饭时间，7点半开始上夜自习，也是45分钟，上两节，9点20放学，这是夏时的，冬时的就是下午的2点半上课，6点吃饭，7点上夜自习，8点50放学。

学校拥有86个教学班，4800余名学生，343名教职工，其中省市名师12个，省市骨干教师36个。现有郑州市工作室、名师工作室和2个郑州市学科基地。

在郑州市进行的三届名师评选活动中，郑州四中先后有10人次被评为郑州市名师，3人被评为河南省名师，名教师人数在市属学校中名列前茅。物理名师工作室全市物理学科课程教学改革，促进学区各学校教学质量的提高和教师的专业成长。

学校坚持“因材施教、分类培放学：养、错位发展”的办学特色，根据学生不同的兴趣、特长，为不同的学生提供与之相适应的课程资源，使学生出色发展，中等学生超常发展，学习困难学生自信发展。部分学生靠特长考入大学。

2001年“雪域艺术团”诞生，成为郑州市一支学生综合艺术团，2011年应邀参加全国校园新春音乐会，2013年赴悉尼歌剧院演出，大获成功。机器人社、科学松鼠会、汉服社、书画社、播音社、动漫社、歌舞社、篮球社、乒乓社、健身社等近30多个学生社团成为同学们发展兴趣特长的平台。机器人社团先后荣获省青少年创新大赛一等奖、全国机器人大赛二等奖。

2014年10月，科学松鼠会社团创作的生物版《小苹果》吸引了社、央视、河南电视台、大河报、澳洲网等国内外多家媒体的。

以上内容参考：

早上8点5分上课，每节课45分钟，课间休息10分钟，上午第二节后，大课间，要做，20—30分钟，中午12点放学，下午3点上课，没有大课间，6点半是吃饭时间，7点半开始上夜自习，也是45分钟，上两节，9点20放学，这是夏时的，冬时的就是下午3~6年级早上4节课 下午两节课 (有时候会有体育大课间)的2点半上课，6点吃饭，7点上夜自习，8点50放学

学校夏季作息时间

法律分析：按照规定是星期一到星期五的8:30-12:00 14:00-17:00 (秋冬) 14:30-17:30 (春夏) 星期六和星期日为休息日

上午7：50预备，8：00上课，11：30放学;下午2:30预备，2:40上课，4:10放学。

夏季作息时间明显的变化就是学校会进行暑假放假。在，一般暑假时间为七月初到八月底，学校会提前公布具体的开始和结束日期。在这段时间里，学校不会举办正式的课程教学活动，学生可以利用这段时间进行自主学习和休息。

在部分地区或学校，虽然不放暑假，但也会对夏季作息时间进行调整。例如一些地区会提前或推迟上学时间，以避免高温时段的交通拥堵。同时，学校也会适当延长午休时间或者增加课间休息时间，让学生有更多时间进行休息和补充水分。

在一些寒冷地区，夏季的气温并不是很高，因此学校不会进行夏季作息时间的调整。相反，一些学校会利用夏季这个相对较为宽裕的时间安排一些课程，如夏令营、旅行、研学等。这些课程能够帮助学生锻炼自我，增长经验，同时也能让学生在休息和放松之余有更多的学习机会。

无论学校是否进行夏季作息时间调整，每个学生和家庭都可以进行自主调整。例如，在高温天气时适当调整起床时间、增加运动时间，避免在中午长时间在室外活动；或者增添入水果、蔬菜等，增加补充水分和营养的机会。

总之，学校夏季作息时夏季22：30熄灯间因地区和学校而异。但是不论是否进行调整，我们都需要注意合理安排自己的时间，平衡好学习、休息、运动和空闲时间，以保证身心健康和充分发掘自己的潜力。

小学是几点上学几点放学小学是几点上学几点放学

晚上

1~2年级早上3节课 （有一天是四节课）下午两节课 (有时候会有体育大课间)

7：30之前一定要到校 7：40早自习（15分钟） 7：55早 8：10上课（一节课40分钟 课间10分钟） 中午11点30分左右放学 13：00到校 13：40上课 一般是3：20放学（老师可能会让学生留下写作业或者拖课）

这是我学校的时间表 其他的地方应该不了多少的

上午

早晨7：45开校门

8：15—8：20晨读做课前准备

8：20—8：40早后正式上课

9：20—9：40课间餐 ，每节课40分钟，10分钟休息，上四节课

12：00放学

下午

2：20—3：00上课(一、二年级)

3：30放学(一、二年级)

4：40放学(三～六年级)

不知道是几年级的小学生啊，我分开回答吧。

一、二年级下午两节课，冬季3点40分放学，夏季4点10分放学。

我要强调的是各地区有可能不同，但不会有太大的出入，具体的还要听学校怎么说。

我在学校（小学）的生活：

6：30起床，换衣 6：35洗漱 6：40吃早饭 6：50早读 7：10出发 7：15到校 7：30晨读 7：50晨会 8：00做早 8：20喝牛奶 8：50-11：20到第三节课 11：20吃饭 11：40-12：50午休 13：00-15：25第四到第六节课

15：25-16：05活动课[周三没有，周三上完第六节课后活动10分钟后放学（15：45放学回家）；周一第六节课后十六艺，十六艺后（16：15）活动5分钟后放学（16：30放学回家）]16：15放学回家

小学五年级学生

不知道是几年级的小学生啊，我分开回答吧。

一、二年级下午两节课，冬季3点40分放学，夏季4点10分放学。

我要强调的是各地区有可能不同，但不会有太大的出入，具体的还要听学校怎么说。

满意2:00-2:30背英语单词请采纳

1~2年级早上3节课 （有一天是四节课）下午两节课 (有时候会有体育大课间)

7：30之前一定要到校 7：40早自习（15分钟） 7：55早 8：10上课（一节课40分钟 课间10分钟） 中午11点30分左右放学 13：00到校 13：40上课 一般是3：20放学（老师可能会让学生留下写作业或者拖课）

不同的地区上学放学时间不同。

上午：6:40—7:30上学

10：40—11:40放学

下午：12:30—1:30上学

4:00—5:00点放学

一般是七点到八点之间上学，四点到五点之间放学

我们学校春季早上是7:30上学，下午是4:00放学，秋季早上是7:50上学，下午是4:00放学，

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