腿上皮肤非常干起皮怎么办

洗完澡后用点护肤橄榄油，等好些了，就经常用点护肤乳吧。

腿上皮肤干燥怎么办_腿上皮肤干燥像鱼鳞是怎么回事

悦饮食：应避免虾，海鲜，酒，辛辣食物，虾，易化热风；酒，洋葱，大蒜，辣椒和其他食品易发热，经常吃这些食物，可使脾胃功能负荷过重，诱发或加重的疾病。肌水漾保湿护体乳液

适用于中性至干性肌肤

解决皮肤干燥、紧绷和起皮屑。

蕴含芝麻籽油精华，能柔软滋润肌肤，质地轻薄丝滑，稍加即可快速吸收。

给予肌我们可以从饮食方面入手。多喝水、多吃水果和蔬菜可以增加身体内部水分，缓解皮肤干燥的问题。也可以适当增加植物油、坚果等含有丰富不饱和脂肪酸的食品摄入量，帮助皮肤锁住水分。肤24小时持久保湿，帮助回复肌肤天然保湿力，让肌肤水莹细腻。

腿上的皮肤干燥怎么才能去掉

有部分人在平时，可能会遇到腿上皮肤干燥的肌肤问题，这时可能就会同时伴随有皮肤粗糙和脱屑等不良反应，时，可能还会引起毛周角化症等，一系列皮肤疾病，不过皮肤干燥，是有办法可以改善的，那么腿上皮肤干燥怎么办会有效果呢？

1、擦涂保湿型润肤乳

在腿上皮肤，出现干燥症状时，可以使用润肤霜、精油以及保鲜膜等材料，自制保湿腿膜，具体可以取润肤霜适量，滴入2-3滴有保湿效果的精油，或者橄榄油，在搅拌均匀之后，外敷在腿部皮肤，并1-2分钟，之后用保鲜膜包起来，持续15-20分钟左右，去掉即可。

3、涂抹维生素B6软膏

4、适当

对腿部进行适当，可以有效促进血液循环，加速油脂的分泌，从而改善皮肤干燥的不良反应。建议可以在睡觉之后，对腿部做适当轻柔的，且可以配合精油或者保湿乳液，由上到下的轻轻按压，以腿部有发热感为宜，每次可坚持二十分钟左右。

5、饮食调理

饮食会影响到皮肤状态，造成皮肤干燥缺水。因此建议要积极调理日常饮食，每天都要坚持饮用白开水，也可以泡制蜂蜜柠檬水2、自制饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。保湿腿膜饮用，且要多吃富含维生素和水分的蔬果类食物，比如猕猴桃、柚子以及胡萝卜等，这样可以让皮肤变得水嫩。

冬天腿上皮肤干燥有什么好方法?

建议：选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

冬天腿上皮肤干燥有以下办法：

1、沐浴保湿

冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。

建议：冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

2、产品润肤

皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

3、全身保养

肌肤在沐浴后，特别容易受到，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。

4、饮食调理

另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

5、内在调理

饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生腿上的皮肤很干，可以使用温水洗澡，外用膏，涂擦润肤乳，调整饮食等方法缓解。等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

6、适当清洗

但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。洗澡时应用温和的，是偏弱沐浴乳，不要使用清洁力过强的碱性香皂。水温不要太热，和人体均温不多就好，不超过40度。

7、浴后身体乳液

趁还没全干的时候，就涂抹上滋润的身体乳液，尤其腿等干燥部分，防止水分蒸发。把乳液涂在干燥的地方，然后包上保鲜膜，等有点水汽的时候，取下，再涂抹一层乳液。。刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干燥。小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易因为干燥而产生皮屑现象。

8、提高室内湿度

比如在室内放置几盆水或水养植物等，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分，也可以起到一定的加湿作用。

洗澡尽量使用温水，减少洗澡时间，并且在洗澡后及时涂抹滋润的乳液，如果还是干燥的话就吧平时敷面膜剩余的液体精华涂抹在干燥的地方就好啦！

我腿上的皮肤很干，请问怎样才能给腿部保湿啊

1、平时养成补水的意识。很简单，只要多喝水，然后皮肤平日注重进行一些外在保养，不要等到天气非常干燥时，再进行补水保湿。

扩展资料：

1、杨桃，含水量.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

2、草莓，含水量%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

3、西兰花，含水量90.7%。西兰花富含膳洗澡次数不易太过频繁，贴身衣物选择纯棉材质的，不要用手抓挠患处，饮食要清淡，多吃青菜，少吃一些辛辣性食物及容易导致皮肤过敏的海鲜类食品，多喝水。食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。

参考资料来源：

网-春季皮肤补水怎样做？补水须知四要点

网-夏、局部治疗方面，可以使用10%的尿素霜，可以软化角质，增强角质层当中的含水量，改善皮肤的干燥症状。也可以使用10%甘油酒精溶液，可以湿润皮肤。还有10%食盐羊毛脂软膏，这都是可以的。另外，维A酸霜也是可以外擦的，通过调节皮肤角化恢复，来改善小腿鱼鳞状的皮肤。天补水不得不吃的15种食物

小腿皮肤很难看,特别是到冬天,好像干裂的土地那样,象龟壳一块一块的,该怎么办呀?

选择适合自己肤质的护肤品也很重要。如果你的皮肤容易干燥，可以选择一些滋润型的护肤品。皮肤科主任建议使用安初身体乳，因为这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，效果。

小腿皮肤干裂，那是因为缺水的要确保自己每天喝足够的水。水分可以帮助保持皮肤的水分含量，从而防止皮肤变得干燥。建议每天至少饮用8杯水，如果进行剧烈运动或在高温环境下工作，则需要更多的水。关系。解决方法如下：

1、内在的调理很重要。饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

2、建议适当的清洗，但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。洗澡时应用温和的，是偏弱沐浴乳，不要使用清洁力过强的碱性香皂。水温不要太热，和人体均温不多就好，不超过40度。

3、浴后，趁还没全干的时候，就涂抹上滋润的身体乳液，尤其腿等干燥部分，防止水分蒸发。把乳液涂在干燥的地方，然后包上保鲜膜，等有点水汽的时候，取下，再涂抹一层乳液。。刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干燥。小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易因为干燥而产生皮屑现象。

4、适当提高室内湿度。比如在室内放置几盆水或水养植物等，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分，也可以起到一定的加湿作用。

先用洗面奶洗.再用宝宝霜.我们班的女生都这么弄的.效果明显.记住:只买最多的,不买的.

全身皮肤都很干燥怎么办~?

2、经常做运动。运动可以促进血液循环，新陈代谢，同时起到排汗、出油脂以及排出废物等作用，因此每周进行两三次运动，能起到美容的作用。而且运动过程中会分泌一些因子，让人心情愉悦，也能调动体内激素让皮肤看起来更好。

全身皮肤干燥的问题是很多人都会遇到的，这不仅仅会让人感到不舒服，还有可能引发其他皮肤问题。以下是一些方法可以帮助改善这个问题。

使用正确的洗浴产品也非常重要。选择温和、含有滋润成分的沐浴露或肥皂，并尽量避免使用含有性成分的产品。在洗完澡后应该立即涂抹身体乳或润肤霜，并将它们均匀地涂抹在身体各处。

尝试使用一些具有滋润功效的产品，如皮肤科主任的安初身体乳。这款产品含有丰富的保湿成分，可以帮助改善皮肤干燥问题，并让皮肤保持柔软、光滑。

最简单的办法~ ~多喝水~多吃蔬菜~选对适合自己的护肤品 主要是多喝水~我的皮肤还可以~主要就是我天天都喝多多的水~ 女人的话还可以买一些玫瑰茶之类的茶来泡了喝~还有少吃上火的食物 试试看~会改变很多的~

还有不要洗太多澡~要给皮肤保持一点原有的油脂~这样才不会太干燥~

缺水了，多喝水或者蜂蜜水，多吃水果之类的，这也是长期坚持才能有效果，每天都搽身体乳之类的，可以保湿，成都全医堂有一个黄莺医生还可以，看皮肤科还是不错的，中医副作用小，调理的效果好，还不错。

皮肤太干燥不用买保湿水，个体异，建议多吃一些含有丰富维生素A的食物。另外可以适当搽些润肤露滋润一下皮肤。教你一招，保湿又嫩肤

皮肤干燥怎么办 腿上皮肤干燥像蛇皮怎么回事

缓解小腿皮肤干燥鱼鳞状的小窍门有：平时要注意保持小腿皮肤清洁卫生，不要用过热的水清洗患部以免造成皮肤感染，不要强行剥离皮屑！

可能很多人都有这样的困扰，就是皮肤非常的干，看起来像蛇皮一样，并且每次脱裤子的时候还会掉白屑，看起来非常的恶心，尤其是到冬天的时候，这种症状往往会变得非常的。其实引起皮肤干燥的原因有很多，有可能是天气干燥引起的，也有可能是由于鱼鳞病引起的，如果说患者在坚持涂抹了一段时间的润肤乳都没有什么效果的话，那是去医院做个检查，看看是不是患上了鱼鳞病。

腿上皮肤干燥像蛇皮可能是由于天气干燥引起的，冬天的时候这种症状会变得非常的明显，一般擦完润肤乳这种症状就会得到缓解，如果说患者在擦完身体乳之后这种症状仍然没缓解的话，那就可能是患上了鱼鳞病，鱼鳞病是一种皮肤病，对患者身体健康的危害很大，并且治疗起来也是非常困难的，所以患上了鱼鳞病的话，一定要及时去当地的医院接受治疗。

皮肤干燥很有可能是鱼鳞病引起的，鱼鳞病是一种在我们生活中非常常见的慢性皮肤病，治疗起来还是很困难的，患上了鱼鳞病的人可以尝试在身上涂抹一些类似于水杨酸这样的物，此外可以多补充一些维生素，这些对于治疗鱼鳞病都是非常有效的，此外鱼鳞病患者还要注意饮食，一定要尽量少吃那些含碱过高的食物。

以上就是关于腿上皮肤干燥像蛇皮怎么回事的介绍了，希望能够对大家有所帮助。导致人们腿上皮肤过干的原因有两种解决皮肤突然变得干燥的问题需要多方面的关注和调节。通过增加室内湿度、保持充足的饮水量、注意适度清洁和保湿以及选择适合自己肤质的护肤品等方法，可以改善皮肤干燥的情况。同时也不妨咨询专业的皮肤科主任，听取他们的建议和。希望我的回答对你有所帮助，祝你拥有健康水润的皮肤！，一种是天气干燥引起的。还有一种就是鱼鳞病，实际上大多数无法缓解的皮肤干燥都是鱼鳞病引起的，对患者外貌的影响非常大，并且治疗起来也非常的困难，所以患者一定要加以重视，患上鱼鳞病一定要及时去医院治疗。

秋冬季腿上干燥起皮怎么办

一年四季腿部皮肤都特别干燥怎么办？腿上的皮肤特别干燥，可以尝试通过温水洗浴、涂抹保湿滋润护肤品、调整饮食等方法予以缓解，具体方法如下。

秋冬季腿上干燥起皮怎么办

在日常生活中注意保持室内空气湿度和清洁。使用加湿器可以有效提高室内空气湿度，让皮肤更好地吸收水分。同时也要注意日常清洁卫生，防止灰尘、细菌等皮肤。

冬天来了，腿上的皮肤摸上去粗糙，看上去像鱼鳞般黯淡、毫无光泽，打底裤上也总是沾着厚厚的皮屑，让人感觉的，让爱美、爱干净的美眉很是苦恼。 以下我为大家整理了秋冬季腿上干燥起皮的详细内容，希望对大家有所帮助！

1、使用护腿产品

保湿乳液：

腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的'流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

保湿腿膜：

材料：润肤霜、精油、保鲜膜

做法：取润肤霜适量，滴2—3滴保湿精油（没有精油橄榄油也行），搅拌均匀。

用法：沐浴后，抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，1—2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15—20分钟。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。

2、用维生素B6软膏

如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤（毛周角化症）引起，可以涂抹维生素B6软膏，或者尿素软膏缓解症状。

3、

腿部皮肤干燥可以通过促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。

一年四季腿部皮肤都特别干燥怎么办？

腿部皮肤干燥脱皮可能是正常的生理现象，可涂抹身体乳或用进行补水保湿；也可能是一些皮肤病导致，主要使用一些保湿的物，如尿素软膏、维A酸、糖皮质激素类、鱼肝油软膏等。

秋冬季节天气干燥，容易导致腿部皮肤干燥脱皮，应减少洗澡频次，洗完澡以后在皮肤表面均匀地涂抹一层身体乳，起到滋润作用，也可用精油给腿部皮肤。

2.4、气候、环境等外界因素变化。特别是秋季以后,空气干燥,太阳照射强烈,而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都很弱,因此秋季干燥也成为入秋后妈妈普遍烦恼的一个问题。

鱼鳞病时，可应用具有滋润皮肤作用的膏，如尿素软膏、维A酸软膏等；银屑病时，可使用糖皮质激素软膏、维A酸类软膏等控制病情发作；毛发红糠疹时，皮损明显者还可外用润滑剂、20%鱼肝油软膏等改善皮损。

腿部皮肤干燥脱皮时，如果自己不能区别是生理现象还是疾病导致，需到医院诊断，遵医嘱规范治疗。

首先少洗澡，尤其是温度比较高的等情况，因为高温，会使皮肤里面的水分蒸发，会加重这种干燥的状态。同时，一定要注意少用香皂、沐浴露等碱性的洗涤剂，可以用中性、偏酸性，接近皮肤PH值的护肤品洗浴，洗完澡以后还要注意用补水、保湿类的护体乳。可以用一些养血润肤的中或者中成，比如润燥止痒胶囊等口服。平时做好皮肤的护理工作，少许用一些揉搓量比较强的去角质的揉搓方法，主要用些补水、保湿的护肤品，只有这样才能保持皮肤相对滋润的状态。多饮水，每天应当保证充足饮水量，尤其是在秋季，由于气候比较干燥，每天一定要保证体内摄入足够。调整生活习惯，应当制定良好的生活作息时间表，每天保证充足睡眠，尽量不要熬夜，早睡早起，并且坚持身体锻炼。加强皮肤护理，并且不要使用性较强的洗浴用品，也要注意皮肤补水，在天气炎热时，避免皮肤长时间受到紫外线照射。调整饮食结构，在日常应当清淡饮食，不要食用辛辣以及油腻的食物，多食用新鲜的水果与青菜，补充体内的维生素以及矿物质。

1.温水洗浴：对于腿上皮肤特别干燥者，可能存在下肢血液循环不好。可以通过温水洗浴，舒张腿部的血管，清洗掉局部脱落的角质细胞。但是注意不可用太热的水，否则会过度清洗掉皮脂，反而会加重皮肤干燥的问题。可以每天晚上用温水泡一下脚和小腿，清洗时不要使用沐浴液等，擦干后及时涂抹外用护肤品，有助于保湿，滋润皮肤，改善腿上皮肤干燥的问题。

2.调整饮食：部分人皮肤干燥，与体内缺乏A、B族维生素有关系。可以通过吃坚果、动物肝、全麦类食品等方法，为身体补充A、B族维生素。如果觉得太复杂，也可直接补充A、B族维生素补剂，有助于改善皮肤干燥的问题。饮食上还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量吃富含蛋白质的食物，还要注意多喝水。

腿上的皮肤特别干燥，病因复杂，建议到医院就诊，明确病因后治疗。

腿皮肤很干，是由于天气干燥，不良的清洗习惯，皮肤缺乏水分、油脂等原因导致。使用温水洗澡，避免使用热水及性香皂，避免用力搓澡，以免造成皮肤水分、油脂流失。洗澡后涂擦维生素E乳膏、润肤乳，可以滋润皮肤，有效改善皮肤干燥；饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量吃富含蛋白质的食物，多喝温水，可以给皮肤补充营养，减少皮肤干燥。

穿纯棉、宽松的衣服，尽量避免搔抓患处皮肤，也不要吃辛辣、油炸类食物。还可以吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜，避免维生素缺乏而导致的皮肤干燥，多吃含有蛋白质的食物，可以让皮肤变得更有弹性，天气变化也会导致身体皮肤发生干燥现象，因为温度降低，空气中的水分也减少，就会形成肌肤缺水。不要过度清洁皮肤，过度清洁皮肤也会引发皮肤干燥，在洗澡的时候也可以涂一些润肤霜来给皮肤保湿。

我觉得一年四季腿部皮肤都特别的干燥，那就是你洗澡的时候可能春夏秋冬，每天都洗了的，就很容易干燥，我认为还是你喝水的时候喝的比较少，也会出现这种情况，还有就是在洗了澡以后一点身体乳就会好很多

刚刚是缺少水分造成的。要多喝水。多吃水果。补充水分和维生素。

根据你的描述初步考虑可能是有轻微的鱼鳞病，与遗传因素有关。

指导意见：

建议平时注意皮肤的保湿与滋润，可以用些身体乳等。

人在洗澡后会洗到身上表面的油脂，这层油脂就是人体皮肤的保护膜，洗掉了皮肤就自然就干燥，还是尽量少洗澡。皮肤在干燥的时候应该多擦点身体乳。

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