当高考丧失斗志的时候，如何重拾自信心？

首先，要清除自我意识中的消极因素，淡化高开失利对自己心理上的压力和束缚。懂得理性正视真实的自己，不被那些不必要的顾虑所左右，增强面对高考的自信和勇气。其次，努力改造变自己的心态。有意识的创造各种条件和机会，激励自己去把握和面对，从中培养自己的斗志和信心，

高考生如何找回自信_高中生如何找回自信

给自己鼓励，相信自己可以拥有美好的人生，找一个目标去为之奋斗别让自己闲下来。

多去外面的世界看看，开拓自己的眼界，让自己明白，除了高考，还有很多别的路可以走。

应该对自己说，从哪里跌倒就要从哪里爬起来，这样才不会让人瞧不起。

高考怎么教育孩子自信心

1、不与其他孩子作比较，每个孩子都有其独特的个性和闪光点，有些家长提起别人家的孩子全是优点，提到自己家的孩子全是不足，这样做会严重损伤孩子的自信心。

家长可以对孩子们的优缺点进行综合评价，让他知道每个人都有优点，也都有缺点，不用盲目自信和自卑。

2、对孩子多点鼓励，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。

可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

3、和孩子平等相处及交流，家长平时和孩子相处时，要保持平等的相处模式，尽量不要和孩子说童语，如果孩子没有听明白，可以仔细解释给他听。家长还可以经常和孩子一起讨论他喜欢的人、事、物等，并对他的观点表示感兴趣。

4、经常给孩子自我暗示，家长平时要多给孩子自我暗示，家长在孩子情绪低落，或者心理有障碍时，经常给他一些积极的心理暗示，能够让孩子迅速拥有积极乐观的心态。

同时能够集中他做事时的注意力，提高做事效率，自信心大增。所以家长平时要多给孩子好的暗示，不要总是用语言攻击孩子的自信心。

5、温馨的家庭环境，家始终是孩子后的落脚点，因此家庭的氛围很重要。良好的家庭环境不但是说家里面干净整洁，更重要的是家庭温馨与否。

温馨的家庭给孩子很舒服的感觉，在这样的环境中成长，孩子的性格自然会开朗、活泼，很明显这样的孩子遇到陌生的环境或是陌生人，应该都不会太拘束胆怯。

孩子就要面临高考，成绩距大，对自己没有信心，甚至产生退宿的心里，该如何帮他恢复信心？

帮孩子恢复信心，家长要结合孩子的实际能力，定一个孩子稍微努力就能够得着的目标，当孩子实现该目标后，信心就会有所恢复，这时，再接再厉，家长再定一个目标，如班级或年级排名，一定要孩子通过努力能做到的，不要操之过急，平时多鼓励，这样孩子的信心会逐步恢复

我觉得首先要温柔的鼓励，相信她可以成功。其次是放轻松，告诉她不要有压力。学生需要的就是安定的环境。只有这样，他能够才能够静下心来面对高考什么都不做，都是对他们的帮助，他们也基本上算是成年人了，什么事情都知道。要注意不要给孩子太多的压力，因为孩子压力太大，反而发挥地不好

即将面临高考的孩子家长，应该不要再和孩子谈论学习的事情，是做好后勤工作给孩子做一些好吃的，让他每天保持愉快的心情。

加油，总会过去的

高考如何树立自信？

每天给自己一些积极的心理暗示，告诉自己你可以的，把自己每一次模拟考试的试卷拿出来去翻看，你能看到每一次的进步，然后暗示自己高考是的一次进步。按照自己平时学习成绩，高考只要不紧张正常发挥水平考个好成绩没有任何问题，所以树立自信是一个心态的问题，只要积极面对相信自己就没问题的。

首先，大部分人没有办法做到答题时信心满满，没有信心的你不是例外；其次，认真对待高考前的每一次考试和课程，找到属于自己的学习方法，尽人事听天命。当你努力后，一定会有收获，无论收获多少，每一次的进步都会成为增长你的自信。

你在心里暗示你自己是可以的，你是棒的，这样会减少一点自己给自己的压力。

重要的就是要给自己足够的自信，只要你自己做的题目都会，都是没有问题的，不要让自己辛辛苦苦上了十几年的学，没有一个很好的结果，从内心战胜自己的恐惧，加油！

你要自己这三年来认认真真的去学了，就不用去担心，怀着一颗充满自信的心去面对老师就好。每天都跟自己说一句你能行的，你可以的，你一定不会让昨天的汗水白流。通过心理暗示的方法容易确立自信，每天问问自己有没有被自己感动到，有没有战胜自己。要相信自己一定能行。

有自信的前提是你这方面做的准备比较多，自然就有自信了。考试前你想的不应该是怎么产生自信心，需要做的是在接下来的时间多学点东西，老师才能应对的更加自如。考试前多刷题，多学知识点，没有什么好紧张的，其他人和你都一样。

要树立自己的自信心，就要相信自己，回头查看自己的每一次进步和来于老师和同学们的肯定，这些肯定就是你成功路上的每一个小进步。要进行自我提示，要相信自己是棒，你能行，你能做到，你会超越自己。在面对问题的时候冷静思考，一次解答完题目的经验会增加自信心。

你在平时的学习中，只要扎实努力了，就不要害怕。当然考试前紧张这个肯定都会有，即使你是一个学习成绩第一的学生，也会有这样的情况，毕竟高考不同于以前的那些小考试，可以说对你的人生是有一定的影响的，但绝不是大的影响。你一定要放平心态，再趁着这些天努力的复习，当然适当的放松也是可以的。平时的时候也要多多的肯定自己，别人行的我也一定行，只要在高考中尽力了就问心无愧，加油吧！

四种方法提高高考考生自信心

高考启动阶段经常会遇到的一个问题就是自信心不足。存在这方面问题的学生，通常不敢去面对高考，产生一定程度的逃避心理。有的孩子表现为沉迷于网络、说等，有的则表现为硬着头皮学习，甚至表现出玩命的状态，实际上都是内心自卑和胆怯的表现。当然，这会直接导致孩子在学习中效率低下、状态不良。那么，家长该怎样帮助孩子提升自信心呢？

简单地说，可以采取以下几方面的建议：

1.举行启动仪式，尊重高考

“启动高考，你尊重它了吗？”这个问题是高三家庭首先要面对的。也许很多家长和同学都会奇怪，“高考的影响何其重大啊，怎么会有人不尊重它呢？”其实，尊重的意义远不止重视那么简单，忧心忡忡地重视和斗志昂扬地重视，其效果完全不同。

建议在启动高考时，大家可以学习古人的一些做法，采取一定的礼仪。“诗书礼乐易春秋”合称六艺或六经，在古代的学习中，“礼”的学习占有重要的地位和作用。它能够使人们的学习、工作和生活更有法度和规则，同时极大地增强人们的信心和勇气。所以，当你把高考作为一件家庭和个人的大事来看时，你也需要采取一些特定的礼仪来表达你的重视，而不是每天把它挂在嘴边，成为一种唠叨或者担忧。具体的做法可以是，全家沐浴之后前往一个很有意境的地方，比如一所寺院，诚恳地相互交流意见。这样做可以让孩子能够静下心来，全身心融入到高三学习之中。

2.采取积极的心理暗示，鼓励孩子

积极的心理暗示对于自信心的提升来说非常有效，在此，我教给大家一些具体的做法。例如：

日思一获，日思一过；这句话的意思是说，每天在睡觉前思考一下“今天我收获了点什么，今天我做错了点什么？”其实，每个人的问题并不多，即便学习再的孩子，如果每天都有一点收获，每天都能发现自己的一个问题，并能不断地改正。那么，很快你就会发现孩子的问题正在快速减少，信心也会大大提升。

高考成绩不好，如何恢复孩子的自信心？

我会选择带孩子出去看看风景，古人说读万卷书不如行万里路，带他看看忙碌的人群，看看辛苦劳作的人，告诉他高考只是另一个开端，而非一种终结。

对孩子进行心理开导，让孩子知道高考只是人一生中所要面临的重要转折点之一，而不是。发掘孩子的优点并进行鼓舞，与孩子客观分析成绩不好的原因，并进行改正。

给他找点其它事情做，一是忘了高考这回事，而是让他对其它提起兴趣，做一件事设定一个目标，成功一件事就会觉得自豪，慢慢就有自信心了。

可以和孩子进行沟通，与他一起分析，这次为什么没有考好，分析完结果以后，再跟他一起做出一个对未来的规划，告诉他一次成绩并不能代表什么，重要的是面对这个成绩以后要怎么做。

高考临近自己却不自信怎么办

高考临近自己却不自信怎么办

离高考越来越近，心理压力也会随之增加。模拟考成绩的不理想更是会让自己不自信，那么高考临近自己却不自信应该怎么办呢?

俗话说：“信心是成功的关键。”要是不自信，还怎么迎接高考这个大坎呢?因此，在现阶段，提高考生的自信相当关键。当然，高中生的心理还没完全成熟,在提高自信上必须掌握一定的技巧和方法，才能达到事半功倍的效果。建议从以下几方面着手：

1.正视自己的优势和不足

“人无完人”大家都知道，每个人都有自己的优势与不足之处，为此就应该积极正视自己的优势与不足。有的考生习惯看事情只看一面，要不就揪着自己的不足之处，一再懊恼、埋怨;要不就只顾着自己的优势，完全忽视自己的“短处”。

只盯着不足的考生，会越来越没有自信，尤其是在经过努力后仍没有得到改观，就会逐渐失去信心，从而影响整个人的情绪，备考复习也会受到一定程度的影响。

因此，建议考生要全面、正确地看待自己，了解自己的.优势，不骄傲;知道自己的不足，不自卑，努力改善，这样才能更好地面对学习、生活和高考。

2.善于与他人沟通交流

我们常说，沟通交流是改善一个人心态、情绪的好办法。考生不自信也可以试着多与他人沟通交流，千万不要盲目地压抑自己的不良情绪，可以向好朋友、父母、或老师倾诉自己的烦恼、压力，从他人处得到一定的安慰、鼓励。

如果实在是不愿意与他人交流，也可以通过写日记的方式，来适当地宣泄自己的烦恼，或听听舒缓的音乐，来一场酣畅淋漓的运动，释放自己的情绪。总之，考生要找到适合的方法，缓解自己的不良情绪，以提升自己的自信，切忌将所有的情绪埋在心里，独自承受。

3.培养成就感，不以成绩作为的评判标准

正如上面所说的，人总有自己的优势和不足，因此考生不要将成绩作为评判一个人与否的标准，要从多方面培养自己的成就感，避免自己陷入无限的自卑中，缺乏应有的自信。

而且要时刻提醒自己，尽管我总成绩不理想，可是我英语学科比班里很多同学都强啊;或是我成绩不强，但我书法、画画上面有优势啊;即使我没有这些才能方面的优势，但我乐于助人、乐观开朗、坚持不懈啊……要找到自己身上的闪光点，才能在自己青春时光里留下的精彩足迹。

同时，在紧张的复习中，尽量抽一点时间阅读励志书籍、名人传记，不断地激励自我、发展自我。还要多与同学建立友谊，在不断地交往过程中，可以收获很多珍贵的东西，能帮助自己树立自信，正确面对自己的优点与不足。

4.设定合理的高考目标

对于考生而言，高考成功是短期目标。可是，考生在制定目标时，也需要结合实际情况，不要盲目地制定，认为考上一本才算成功，或是进入北大、清华才是成功。俗话说，“十根手指有长短”，要一个平时成绩在二本以下的考生，在高考中考上清华、北大，毕竟概率太小了，这样更易打击考生的自信心。

因此要根据自己平时的成绩来制定目标，如：本来平时成绩就只能在一本线徘徊，高考通过努力上了一本线就是成功;本来成绩在二本线徘徊的，通过努力能在二本院校中轻松选择排名靠前的院校就是成功。所以考生在设定高考目标时，要合理，这样考生才有真正实现的可能，也能大大地提升考生的自信心。只有制定出了奋斗目标，才可以在知识的海洋尽情地遨游，不会迷失方向。

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如何提高高三学生的自信心？

答：进入高三的学生，学习紧张，压力增大，对是否能考上理想大学思虑过多过重，加上学习竞争激烈，就可能出现信心不足的问题。如果家长发现孩子出现信心不足的问题时，如果不及时加以正面，就可能影响孩子心情和学习，进而影响孩子成绩的上升。这里提供一些提高孩子自信心的方法，仅供参考。

某种意义上，兴趣是信心的“钥匙”。家长就应该从孩子对不同学科的特点和兴趣，加强孩子信心。记得我的孩子在读高三时，一段时间总是唉声叹气。总认为：“自己的记忆能力不强了，数学计算总是出错了，可能考不好了”等等。当我发现这个问题时，就主动靠上去，耐心听取孩子反馈的观点，由浅入深，由表及里，由易到难，该肯定的肯定他，该的他，从孩子“英语比较好，物理比较好”入手，让孩子看到自己的优长，从数学、语文、化学全班学习成绩分析，再到学校是重点学校的实际，逐步让孩子懂得“班级不同，学校不同，个体不同”的特点，然后再让孩子逐步认识到，自己在整个班级、整个学校甚至整个盘锦高中所在的位置，从而进一步强化了孩子“巩固兴趣课，强化一般课，再奋一整年，就可进好校”的目标。我就是这样，从孩子的兴趣课目入手，逐步把我的意见传递给了孩子，并趁势把孩子的信心树立起来。 记住：无论什么时候，兴趣都是一把“黄钥匙”。

某种意义上，信心是信念的基石。家长还应该趁着孩子有所固化的信心，注添活力，举一反三，用身边人成功的案例，去循循善诱地增强孩子取得学习成功的信念。我就是经常用我高中同学从孤儿，靠自己从小“卖蒸馍、收废铁”换得学费，从辍学到再重新走上课堂到考上大学，再到后来分配到北京，再到成为身份数亿资产的老板，这个成功的事例，我想对孩子是有很强的警醒和鞭策作用的。因为在儿子十岁左右，还和我这位北京的同学吃过一次饭，当时孩子回来，还给我下过保证，说今后自己也要成为他那样的人，当时我还鼓励过他一定能够成功。 记住：信念才是把信心固化到孩子心灵深处的“黄金甲”。

某种意义上，信仰是信念的升华。信仰才是驻扎在孩子心胸的格局和梦想。如果家长能够利用孩子愿意与您交流的每个节点，抓住孩子心灵的闪光点，找准孩子生活的兴趣点，规划孩子今后人生的努力点，我想也是家长教子 育儿 一大乐趣。有时候孩子高兴时，就会与我一道博古论今，神侃“国内、天下大事”，有时候我还真为孩子的博学而感到自豪，因为有些知识自己都是盲点，而他却是懂得不少。但从交流中，也曾发现孩子的“三观”（人生观、价值观、世界观“还有待于提升，于是我就用 历史 上很多伟人取得成功的事迹，谈到把自己的梦想与的梦想相融合，只有把自己的事业与的事业相融合，才有自己将来个人人生的发展，然后再去激励孩子的志气，博大孩子的胸怀，启迪孩子的理想，树立孩子正确 的 “三观”，强化孩子对祖国对的信仰。那么，有了信仰的孩子，就会把学习当作一种追求，一种自觉。 记住：信仰才是终身驻扎在孩子心灵深处的“黄金果”。

以上观点，如有不足之处，敬请各位专家、学者、朋友们批评指正，谢谢。

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如何提高高三学生自信心？碰巧正手带高三毕业班，就简单说说自己看法。 自信心解读开来就是对自己有信心，这可不是喊喊口号就能意味着叫的那个人就会有的品质。

首先，自信心来自周围人对他的信心 。周围的人，尤其是班主任、任课教师或者班级学生经常否定一个人，这个人要自信点也不太可能。

其次，要提高学生自信心就要看有没有一个令人乐观自信的环境 。如果接触的同学大都消极逃避困难，自己一般也会用消极的视角看问题。高三整个班级的学习氛围非常重要，有的班级学生天天干劲十足，有的班级学生在别的班级学生忙忙碌碌的同时，无所事事，课堂睡觉，课后逛“厕所”，学习方面半点要求无，考试一塌糊涂，怎么有信心？

当然，这些都不是紧要的。要提高高三学生自信，还是鼓励他在其他同学面前能够“立”起来。怎么立？高三大都行为习惯转好，要在老师和同学面前有底气，就要有实力说话!

所以，要提高高三学生自信心，关键还在于帮助学生找出学习上存在问题，挖掘潜力，突破瓶颈。有进步就有干劲，有干劲有拼劲自然学习进步明显，课堂表现突出，老师同学表扬认可艳羡接踵而至，那么，一个学生自然而然越来越有自信 。

学生自信心的培养主要在于自身，同时家长和老师的作用也必不可少。

对于高三学生来说，都进入复习阶段了。学习任务重，高考压力大。如何提升自信心呢？

1、从学习上建立自信心，高考题有30%是容易题，50%是中等难度的题。所以大部分的题都会做，在复习的过程中，以复习书本和基础题为主。练习基础题，可以激发出学生的信心。

2、保持微笑，学会发自内心的微笑。“天生我材必有用”。只要努力，相信自己能发挥出自己的水平。在遇到负面影响的时候运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能增强学生的信心。

3、保证睡眠时间，每天必须有7小时睡眠，若睡眠不足，精神状态不好又影响学习效率更无信心可言。

4、主动多和同学、老师、家长交流。学生把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。这时主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。

对于家长来说，也要主动多与学生沟通。不要因为家事而影响学生，努力营造和谐的家庭气氛。对孩子嘘寒问暖，让他感受亲情和爱。在学生学习上收到挫折时多给予鼓励和安慰，告诉学生我们相信你，慢慢来，不着急这些话语。帮助学生恢复信心，积极投入到学习生活中去。

对于老师来说，多鼓励是必不可少的，多从学习方法上多学生。特别是班主任老师，关心学生，帮助学生解决学习上的问题。多沟通让学生感受到你对他没有放弃，这样也能让学生建立起信心。

高三学生，特殊群体……

本质还是孩子，但是由于压力大，听不进去家长劝说……这时候作为家长，我给您一些建议……您自己斟酌：

1.去找他的好朋友，让他的好哥们，好姐们去劝说，会比您们天天苦口婆心效果要好。

2.即时跟学校老师说明孩子的问题，让老师给予学生信心。

3.就是您要做的了，如果孩子走读的话，适当的改变孩子的饮食， 美食 是会让孩子的心情变好的，具体哪些 美食 您自己百度～

4.孩子压力大，很大一部分是因为在学习上受到了冲击，或者说，自己感觉压力大……如果您真的想帮孩子释放压力……找个周末，给孩子请个假，或者大周末，带着孩子跟朋友找个大点的游乐园，过山车什么都做一做，喊一喊，会好很多～

5.第4条一般家长不会尝试……不过我说的是实话，您可能会觉得耽误学习啥的……但是，咋说呢，假如问题处理不好，孩子压力一直没有消除……那学习的顾虑就会很多，学习效率您自己可想而知……有舍有得，敢舍敢得…自己决定

高三是每个孩子重要的学习阶段，增强学生的自信心，特别重要。教师对学生的评价恰当与否是学生情绪的晴雨表。如果学生的做法能得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识，就会愉快、积极，从而增强自信心。反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。因此，班主任要多作肯定性评价。学生的判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果老师评价这个学生能干。他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，就失去自己动手去做的信心。当学生的学习、工作或其他方面已经努力但还不够理想时，要肯定其努力和进步。比如可以说：“看得出你很努力，值得我们学习”、“你比以前有进步了”、 “你能够找出自己的错误，真的很了不起的”……这样科学地、多角度地评价学生，使学生能够正确看待自己的优点和缺点，能发扬自己的优点，改正自己的不足，有利于学生的 健康 成长。

二、班主任要会运用鼓励，培养学生的自信心。美国的心理学家杰丝·雷耳说：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。”对学生任何一点值得鼓励的地方，我们都应该加以肯定、赞扬，激起他们的自尊和自信，并通过持续不断的鼓励，使其持久地保存下去。巴特尔指出：“爱和信任是一种神奇的力量。教师载有爱和信任的眼光。哪怕是仅仅投向学生的一瞥，幼小的心灵也会感光显影，映出美丽的图象……”就在学生产生心理自卑，对学习没有信心时，教师相信学生存在智能优势，只要这种优势得到发挥，每个学生都能学得好，只要方法得当，就没有跟不上的学生。在每位学生身上，教师都要看到他们的长处，找出他们行为中的闪光点，哪怕是细微的优点。课文读错了，词语写错了，教师先表扬他不怕错的精神，再对他说：“下次还请你，老师相信你能成功。”在“下次”之前，教师为他创造成功的条件，那么，相信他的“下次”总会有进步的。鼓励的话语有：“我相信你做得到的”、“我对你的有信心”、“这个虽然还没完成，但是我相信你会完成它”、“你认为怎样做咱们商量商量”……学生能否持之以恒地学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生站起来不能流利的回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，帮助他成功一次，那么，他在课堂上发言的水平会更高，学习能力会更强。因此教师在课堂上要多给学生送去一个信任，在每位学生的心底里种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上限度地发挥积极性和主动性，达到提高课堂教学效率的目的。

三．班主任要尊重学生，用激励的 情感 使学生自信。苏霍姆林斯基说过：“我们越是深入学生的内心世界，体验他们的思想感情，就越体会到这样一条真理：在影响学生内心世界时，不应该损伤他们心灵中敏感的一个角落——人的自尊心。”对此，课堂上，教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。有关实验表明，年级越高、年龄越大，受到批评训斥后，学习效果就越，甚至产生逆反心理。班主任工作要会运用说教的艺术，微笑着批评、无类而教，学生会在学习、生活中不知不觉地树立起自信心。

四、创设情景，让学生感受成功从而获得自信心。有教育家说过：“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。” 在班主任工作中，要把握一切教育时机，有意识地帮助学生挖掘自己的潜能，开发内在的动力,在丰富多彩的班级活动中，帮助每一个学生找到适合自己发展的空间，限度地开发出每个学生的内在潜能，树立自信心。班主任可以利用班队会、课文情景剧、运动会等活动形式，为学生创设表现自己的机会，让他们在活动中看到自己能行。帮助每一个学生增进了自信心。

面临高考，压力确实会非常大。让孩子把心态摆正吧，不要有太多焦虑，只要百分之百努力了，结果如何，家长和孩子都不会后悔。高三也是一整年啊，一整年会有好多变化，还可以做很多很多事。不要觉得自己追不上别人，不要低估自己的潜能，认真拼过高三这一年，才不枉做学生。

你可以带他去玩下，然后可以获取一定的自己比别人强的东西，这样就可以慢慢的得到自信的。

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