宝宝满七个月了吃什么辅食好

可以吃腥的跟荤的食物，果泥，菜汁，白粥水，蛋黄，各类的粥，鱼肉肝虾泥或汤。

宝宝吃什么辅食好_宝宝吃什么辅食好消化

添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。

米糊：蛋黄泥、土豆泥、草⑨ 红小豆泥莓薯① 肉糜粥泥、苹果麦片泥。

蔬菜：胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材，不要以的口感来添加糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品，以免造成宝宝日后偏食或出现代谢等问题。如果觉得自己做不好也可以买现成的，HT的有机辅食还不错。

宝宝9个月吃什么辅食

把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。

9个月的宝宝除了母乳之外，可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你：

九个月宝宝的食谱：

常用的婴儿粥有

② 鱼粥

洗净去内的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

③ 蛋花粥

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

④ 猪肝泥粥

洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

⑤ 香蕉薯糊：

香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

做法∶

把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

⑥ 花豆腐

原宝宝的逐渐长大，从母体带来的抵抗力也会逐渐减少，自身抗体的形成不多，抵抗力就会变，缺铁、缺锌就会造成宝宝贫血、食欲不好。肉类含有丰富的铁、钙和优质蛋白质。在第二阶段后就可以开始喂给宝宝吃。选择新鲜安全的肉类，把肉切碎，刚开始的时候可以在每次熬粥的时候可以加适量的肉类，去掉油和肉筋，只用瘦肉。料：

豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：

2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

原料：

红薯50克，苹果50克。

制作：

1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

⑧ 鹌鹑粥

原料：

大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

制作：

1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

2、米洗净，用水浸泡约2小时。

3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

原料：

红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

制作：

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。

宝宝辅食吃什么好

香蕉去皮，压成茸。

谷物类 谷类中包含的营养素品种比较齐全，除了维生素A、维生素C、维生素D以外，其余的营养素基本都会含有。添加辅食后，谷物类、淀粉类食物就会逐步取代母乳的“主食”之位了。不过颗粒状的谷物难被消化，宝宝消化系统尚未发育成熟，辅食米粉、米糊类，然后到稀粥，才过渡到米饭。

蔬菜类

大部分蔬菜从阶段开始就可以喂食。蔬菜富含维生素和矿物质，可以强健宝宝肌肤及黏膜，促进眼睛发育，提高免疫力。在婴儿辅食中应用最多的蔬菜有南瓜、胡萝卜、油菜、番茄、黄瓜、青椒、、白菜、西蓝花等。使用这些蔬菜做辅食时一定要仔细清洗，最重要的是将残留的农清洗干净。

水果类

肉类

宝宝辅食中应避免的食物

为了宝宝的健康和减少（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。过敏，以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。

1、带有面筋的食物：

六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。

2、盐：

宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。另外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。 宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。可以利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。

4、蜂蜜：

因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以宝宝一岁以前不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前不能加蜂蜜。

5、果仁：

在英国，要求是5岁以后再增加，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。

6、草莓和猕猴桃：

草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或溼疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。

7、海鲜：

一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成食物中毒。

8、高纤维食品：

高纤维食品对很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用。

9、果汁：

母乳喂养的宝宝不用喝水，用配方奶的宝宝在炎热的夏天可以喝一些白开水。果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝果汁，大概是宝宝9个月时，白葡萄汁是对宝宝肠胃最友好的果汁，也最容易吸收。白葡萄、苹果和梨汁是宝宝开始时的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太 ，应晚些加。所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。饮用太多的果汁容易造成宝宝的腹泻。

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宝宝吃什么样的辅食好？

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宝宝一将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。开始要吃一些糊状的辅食，比如说将瘦肉、蛋羹打成泥喂给宝宝吃，比较好消化又很有营养，等宝宝能接受糊状食物之后再逐渐转为固体的辅食。

宝宝辅食可以吃一些补充营养还对宝宝的胃肠道不会造成较大的负担的食物。比如烂面条、菜粥、米糊、蛋黄、鱼肉泥、豆腐泥、彩泥、肉泥等等。

一般来讲，从6个月左右孩子就应该摄入一定量的辅食。要选择有营养成分的辅食。根据孩子身体发展的需求，保障营养的均衡。

对于宝宝来说容易消化且有营养的食物就是的辅食，例如鸡蛋羹，小米粥，面条，蔬菜泥，水果泥。蔬菜泥水果泥，然后也包括清水煮虾，同时也可以选择鸡蛋羹，也可以选择蒸鱼，都是比较好的，然后也可以适当的添加一些核桃油。

宝宝在四个月后，母乳所含有的营养不能满足儿童生长发育的需要，此时需要增加辅食，辅食可以保证儿童的营养均衡，提供母乳所缺乏的营养物质。给宝宝添加辅食的原则是由少量喂食，逐渐增加，食物性状由稀到稠，由粗至细，选择用小勺喂食，逐渐从奶水过渡到固体食物，给宝宝的肠胃适应的过程。果汁其实是浓缩版的水果，在榨成果汁之后，糖分就会变高，小小的一杯果汁可比单个水果的糖分高得多，而且果汁的营养成分也不及水果，除了果肉里面的汁液，水果中的膳食纤维宝宝根本涉及不到。

的辅食是米糊，蔬菜汁，水果汁，牛奶，葡萄汁，藕粉，这些都是特别好的辅食。蛋黄泥：鸡蛋煮熟后，将其碾压成泥，再加入一些牛奶。鲜肝薯糊 ：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。扁豆、鳄梨。扁豆富含膳食纤维，有利于宝宝的消化；鳄梨富含不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育。

在宝宝八九个月后，米粉可以退居二线了，大人自制的颗粒性状粗一些的食物应该登场，给宝宝锻炼咀嚼能力。自制食物会更干净和安全，但是有个前提，你买到的是安全真实的食物。比如说鳕鱼，现在市场上有很多种类的鳕鱼，甚至有很多滥竽充数的油鱼宝宝吃了会拉肚子，这也需要大人擦亮眼睛选择。

婴儿辅食吃什么好

7个月大的宝宝苹果不多四分之一个就可以了，麦片二十克左右。先把苹果削皮，然后再切成小块，切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥；然后麦片用白开水充好，成糊状，再将苹果泥加入，搅拌一下就可以食用了。

宝宝在成长过程中，营养一定要合理的给予补充，很多家长对于怎么更好的给宝宝增加辅食并不是很了解。所以想要多了解相关的知识，以便更好的照顾宝宝。那么宝宝的辅食吃什么好？

自然，宝宝也可以吃些水果类辅食，水果中不仅含有大量的维生素C和B族维生素，而且含有丰富的钙、钾、铁和植物纤维。水果中所含的葡萄糖是促进宝宝大脑发育的重要能量来源。在婴儿辅食中应用最多的水果有苹果、香蕉、橘子、奇异果、葡萄等，可以把水果榨汁制成饮料或者和酸奶混合。

刚开始加的时候，主要是米粉，米粉的味道与奶粉更接近，宝宝也会更容易接受。另外还要注意添加的辅食一定要清淡，以多汁为主。

在过两个月到八个月左右，宝宝可以吃的辅食种类也就多一些了，家长可以给宝宝做一些浓粥、烂面条、豆腐、蛋糊、水果粥等等的辅食，要注意每次增加辅食时，以一种为主，这样对于观察宝宝是不是过敏，或者对于选择的辅食否喜欢。

到了宝宝10-11个月，可以吃的辅食主要有软米饭、碎菜、肉泥、馒头、饺子、水果；可以每天给宝宝喂养三次辅食，口味要以清淡为主，少盐、少油为主。

12-15个月，宝宝可以吃辅食种类也会更多样，可与一起吃米饭，做饭时要注意做的软一些，这样宝宝也可以更好的接受与消化。

给宝宝添加辅食正确的顺序是，要由少到多，看宝宝逐渐适应情况添加。从果汁到泥浆再到固体。一定要看孩子的适应程度来添加，不要孩子添加辅食。

宝宝辅食要营养均衡，少油少盐。添加辅食的过程就是让婴儿逐渐适应各种食物的过程，培养对其他食物感兴趣，逐渐由奶类食物改为以固体为主的食物。6个月吃泥糊状的食物，一般是高铁米粉、菜泥、水果泥、肉泥，7~9个月的时候以碎末状食物为主，可以吃烂面条、米饭、粥、碎菜叶、水果的碎末，10~12个月的时候可以吃碎块状和指状的食物，可以吃面条、米粉、小馒头、面包、碎菜、水果的小块小条、蛋黄、肉类、鱼类、豆腐类都可以吃。辅食添加由少到多，由一种到多种，由细到粗，由软到硬。

宝宝六个月吃什么辅食好？

一岁半的宝宝胃肠功能已经发育比较完善成熟，基本上可以与吃类似的食物。另外，一岁半的宝宝吃的东西注意不要过于油腻，品种要适当的丰富，要选择容易消化的食物，同时要保证一定的奶量，比如说早晨、晚上要喝奶，其余的食物很多都可以吃了。如果是按正常的辅食品顺序来添加的，一般的宝宝4-6个月就开始添加辅食了宝宝喝果汁，一般9个月以上的就可以进半固体食物。一岁半的宝宝，他大致的食物就跟不多了，比如米饭、面条、馒头、碎菜、馄饨、包子、饺子、馅饼之类的，都可以吃了。总之一岁半的宝宝辅食基本类似于，主要注意孩子饮食的多样化与营养均衡，不要一次让宝宝吃得太多，这样保证孩子健康的成长更好一些。

当宝宝六个月的时候就需要添加辅食，因为这个时候宝宝身体正在发育当中，只是吃母乳或者是奶粉的话就容易出现营养不足的问题。所以就需要通过添加辅食增加营养，那么现在就来看看宝宝六个月吃什么辅食好

六个月的宝宝能吃什么辅食？

阅读theheadlines01【婴幼儿饮食】宝宝饮食健康很重要如何正确搭配婴幼儿饮食孩子是一个家庭的主心骨，家有一宝宝，各方各面都需要特别注意。婴幼儿时期的饮食关乎宝宝一生的...

你好。宝宝发绿有两种原因，一种是胆汁还原不好。这是肠蠕动过快造成的，胆绿素来不及还原，就被排出体外，所以就是绿色的啦。一种情况是饥饿性腹泻。因为长期吃得少或者家长怕宝宝撑着，每次不敢喂饱；长时间腹泻，家长控制宝宝饮食等，也会引起发绿。前一种情况无需处理，等到宝宝再大一点，情况会改善的。第二种情况加强喂养，少食多餐，让宝宝吃饱，就不会发绿了。

看了你的叙述，你的宝宝在喂养上，比较单调。只喂奶粉和米粉，不符合宝宝生长发育的要求。宝宝六个月能吃的食物已经很多，选择性也很大。比如稀饭，面条，面片，蒸鸡蛋，果泥，菜泥，胡萝卜泥，土豆泥，红薯泥，藕粉，瘦肉沫，鱼肉，猪肝泥等等。每次一样一样的添加，适应一周左右，没有问题继续添加另一种辅食，循序渐进，宝宝的营养全面，就会茁壮成长。

可以吃米粉的，还有蔬菜泥、水果泥、虾肉泥、蛋黄泥都能配合着吃，但是每添加一种辅食一定要注意量少些，看宝宝有无不正常的反应，再适当增加

6个月以后的宝宝就可以用开水把蛋黄兑成糊状的给宝宝吃啦，不过开始不要吃太多，先吃四分之一然后再慢慢添加，

妈妈休产假4个月就要上班了，刚好宝宝满了4个月就可以添加辅食了。通常等宝宝长到4个月之后才开始添加辅食。随着宝宝逐月长大，宝宝的辅食也应该逐步增加，品种增多，饮食量也要增长，相应地母乳就要逐步减少了。每3个月为一阶段，给宝宝添加的辅食通常有：

阶段：蛋黄，米糊，藕粉，水果泥，绿叶蔬菜泥；

第二阶段：蒸水蛋，面条，米粥，小馒头，面包屑，蔬菜泥；

第三阶段：蛋，鱼、牛肉、瘦肉、动物肝等肉类粥，核桃糊，芝麻糊，面条，果泥，蔬菜泥；小馒头，饼干，磨牙棒；

希望能够帮到您！

您好，六个月的宝宝除了

母乳

外，一次的奶量不能少于160毫升，鸡

蛋白

现在可以加了，为了让他更好的消化，可以

蒸鸡蛋羹

，这样蛋白就吃进去了，也容易添加辅食顺序theheadlines0-4月龄消化。

玉米面粥

、猪肉

、猪肝

、鱼肉

都可以吃，盐与

酱油

清淡一点。现在就可以用代替一次奶。

我家小西西从六个月起就开始接触稀饭、营养米粉、还有蛋蛋之类的

土鸡蛋（不要蛋白，宝宝容易过敏），水蒸起来给他吃。软一点的饭也可以喂了。放点菜汤，排骨汤之类的。

以我的经验，就少吃点蛋黄，好消化的食物，果汁，用新鲜水果榨汁，用干净纱布过滤以下，我女儿8个月吃蒸水蛋还不消化呢

七八个月大的宝宝适合吃什么辅食

导语宝宝营养辅食吃什么？母乳牛奶是新生宝宝的最基本营养来源，当宝宝长到四个月之后，各类蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、碳水化合物都需要从食物中汲取补充，所以可以开始考虑添加辅食了。新鲜的食物当然，水果、蔬菜、肉类、汤类、谷物适当进行加工最适合宝宝食用，但是也有很多宝爸宝妈们没有那么多时间去亲自制作，所以成品辅食也可作为选择之一。那么辅食具体都有哪些呢？让我们一起来盘点盘点适合宝宝吃的营养辅食大全。

宝宝8个月需要补充哪些营养？ 宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。 8个月宝宝发育指标 1. 热量 这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。 2. 蛋白质 肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。 3. 谷类和其他碳水化合物 一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。 4. 水分 不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。 5. 铁质 由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。 8个月宝宝辅食应如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 餐次：每4～5小时一次 上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗 下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克 夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升) 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 相关文章>>·八个月宝宝营养不良是怎么回事·八个月宝宝发育缓慢是怎么回事·八个月宝宝宝宝辅食大全·八个月宝宝挑食怎么办 八个月宝宝辅食食谱 西红柿鱼糊的做法 鲜虾肉泥的做法 蛋黄牛油果米糊的做法 黑芝麻糊的做法 红薯泥的做法 杂谷营养粥的做法 8个月的宝宝吃什么辅食？ 8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。 给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。 8个月宝宝如何喂养？ 从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。 1、8个月的宝宝可以吃固体食物。 有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。 2、主食和菜要分开。 白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。 3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种。 我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

3、糖：

宝宝适合吃哪些辅食

（2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

宝宝前4个月，不宜添加辅食，不管是婴儿米粉还是婴儿果泥。这个年龄段的宝宝，应采用纯母乳的方式进行喂养。

⑦ 苹果薯团

4-6月龄

对于一些发育较快的宝宝，是可以在宝宝4月龄大小的时候添加辅食的。但对于大多数宝宝，还是不建议在4月龄这个节点开始添加辅食的。

6-8月龄

宝宝过了半岁之后，可以添加的辅食依旧有限，直到宝宝长到8月龄。在这期间，宝宝辅食的选择上还是应以婴儿米粉为主，婴儿果泥为辅。

8-12月龄

宝宝8月龄之后，可以摄入的辅食种类就比较丰富了。除了常见的婴儿米粉、婴儿果泥外，家长们也可以自制些适合宝宝食用的辅食。

12-18月龄

过了1岁，宝宝的辅食食谱算是一下子就展开了。在一岁半之前，日常常见的食物都是可以作为宝宝的辅食选择的。

18-24月龄

这个节点最主要的就是乳制品的摄入，现在的宝宝辅食市场乳制品已经十分的丰富，完全避免摄入已不太可能，因而，如果非要给宝宝添加乳制品，是放在这个节点内。

2周岁以后

宝宝2岁以后，基本上就可以跟家长们一起用餐了。家长们可以食用的，此时的宝宝也是可以食用的。别就在于食物的块状大小，颗粒大小等。

辅食与营养素theheadlines按实施方式宝宝辅食补水（年入4万以下）每天补充50cc-100cc，分2次补充，每次喝完奶后，给宝宝20cc的水漱漱口。宝宝补充脂肪（年入4万以下）母乳是最安全的脂肪来源，含有不饱和脂肪酸植物油也是良好脂肪来源。补充碳水化合物（年入4万以下）除了吃一些谷类食物以外，也可以在加餐时选择几块饼干或一些水果。更多+谷物辅食theheadlines婴儿米粉

特点：科学配比20多种营养素，帮助补充宝宝成长所需，益于身体抵抗力。

食用：6个月大及以上添加食用，吃奶前后辅食，由少到多，适量添加，一次一小勺，练习咀嚼吞咽。

注意事项：不可代替乳类喂养；6个月之内的婴儿不宜食用；不能只用米粉喂养。

婴儿米糊

食用：4个月大及以上添加食用，先添加质地稀的纯米糊。

种类：白米糊、黑芝麻糊、营养花生米糊等。

宝宝面条

食用：4—6个月大及以上，面条煮熟至烂后用汤匙压碎后喂食，选择口感偏软的。

益处：补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养；易消化吸收；锻炼口腔肌肉；有利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育。

注意事项：面条应是烂而短的；和肉汤或鸡汤一起煮；喂时须先试少量观察消化情况。更多+

蔬菜辅食theheadlines豌豆富含铜、铬等微量元素。利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育。土豆富含蛋白质和多种维生素。有润肠、脂类代谢作用。茄子富含维E和维P，有降低胆固醇的功效，对癌症有一定的抑制作用。南瓜富含胡萝卜素，还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。更多+水果辅食theheadlines婴儿吃水果

热性体质宝宝：芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等。

寒性体质宝宝：荔枝、龙眼、桃子、杨梅、核桃、杏子、橘子、樱桃等。

适合年龄：4个月大及以上。

益处：口感好、营养成分高，促进新陈代谢，帮助消化。

注意事项：掌握食用时间、要与体质相宜、食用要适度、不可代替不爱吃的蔬菜、注意适度。

益处：富含维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物；助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。

喂食：选择婴儿专用果汁，以1：1的比例加温水稀释果汁浓度，不伤胃。

注意事项：果汁不能当水喝；果汁不等同于新鲜水果；不宜加热，常温或冷藏后食用；喝完要清洁口腔。

营养果汁：西红柿汁、橘汁、胡萝卜汁、苹果汁、芒果汁、葡萄汁。更多+

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适合年龄：6个月大及以上。

益处：肉类富含铁元素，能预防缺铁性贫血。

适合的肉类：常见的禽鱼肉，少量多次，依次尝试。

不适合的肉类：熏肉、腌肉、烤肉等比较重油重盐的肉类。

注意事项：不加任何调料，用鲜的食材单独烹饪；喂量从一勺尖开始逐步增加；搭配新鲜蔬菜和水果。

婴儿肉泥

益处：富含蛋白质、维生素B族元素和铁、磷、锌、铜等微量元素，利于宝宝健康成长，预防贫血。

喂食建议：选择猪肉或鸡肉，不易过敏；不要混合喂食；买宝宝专用肉泥，宝宝有咀嚼能力后喂食手工肉泥。

营养肉泥：鸡肉泥、猪肉泥、鱼泥、猪肝泥、猪肉土豆泥、鸡肉蘑菇泥、豆腐鱼泥。

不适合的肉泥：汞含量较高的鱼类；带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜。更多+

汤类辅食theheadlines1、鱼骨汤：增强钙质、清润、去湿。

2、泥湫汤：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。

3、奶白鱼汤：增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质。

4、清香瘦肉汤：对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。更多+

鱼骨豆腐汤泥鳅豆腐汤清香瘦肉汤5款鱼汤的做法宝宝调味品theheadlines调味品对宝宝的危害

1、增加宝宝肾负担，诱发疾病。过早添加会增加宝宝肾负担，也是日后诱发高血压的诱因之一。

2、损害宝宝味蕾发育，养成挑食坏毛病。食物中盐含量为0.25%时，宝宝就已经觉得咸了，时间久了，宝宝的口味就会越来越重。

0-1岁味蕾发育过程

1个月：嗅觉和味觉都已经有了相当的发展，宝宝在出生最初几天就存在味觉的性别异，女婴比男婴更喜欢甜味。

2个月：可区分五味，对的气味会产生排斥反应。

3个月：嗅觉和味觉继续发展，能辨别不同味道，并表示自己的好恶，遇到不喜欢的味道会退缩。

4-5个月：喜欢尝试，想把所有东西放到嘴里，藉由舌头学习与物品间的关系，对食物的微小改变已很敏感。

6-9个月：味觉处于极为发达的状态。

9-12个月：这阶段会表现出对甜味和盐味的爱好。更多+

宝宝奶制品theheadlines1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝。加热时间过长，会出现沉积物，影响牛奶质量。

2、过浓的牛奶不要喝。常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。

3、加果汁的牛奶不要喝。酪蛋白和果酸结合就会发生凝结现象，会影响牛奶的消化和吸收。

4、加钙粉的牛奶不要喝。喝牛奶时加入钙粉，过多的钙离子，就会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。

5、加米粉的牛奶不要喝。长期把米粉调在奶粉里吸允，不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。

6、加的牛奶不要喝。用牛奶送服物，会大大降低物在血液中的浓度，影响治疗效果。更多+

宝宝成品辅食theheadlines成品辅食种类

谷物类：一般以优质绿色大米为原料制成的婴儿米粉米糊为主。尤其在辅食添加初期，要考虑婴儿具体接受添加糊状食品的能力。

蛋白质类：含蛋白质高的豆类制品，还有动物蛋白类的辅食易消化，可以在豆类中稍加少许，以提高其蛋白质质量，并改善其口味。

果蔬类：婴儿营养补充还少不了各种维生素、矿物质元素，而果蔬类成品辅食无疑是的选择。成品辅食包括果泥、菜泥等。

宝宝成品辅食选购

1、选择符合宝宝年龄阶段。

2、选择原料新鲜，口感好的。

3、选择无防腐剂等添加剂的。

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五个月的宝宝能吃什么辅食

1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

一般来讲，宝宝从五个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。

马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。

辅食添加原则：

（4）习惯一种再加另一种。

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天。

一、要根据宝宝的月龄按期添加。

二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。

三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的，如不正常也应暂停添加这种辅食，待其正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。

四、注意卫生。给宝宝添加的辅食现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防侵入宝宝体内引起疾病

怎样给宝宝添加蛋黄呢？

宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。

4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

5个月宝宝食谱——

宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝窢畅促堆讵瞪存缺担画宝看到吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

可以添加米粉辅食了，雀巢米粉，含有活性益生菌，本身就有助于调节宝宝胃肠环境，促进肠道健康的功能，可以避免出现添加辅食后的不良反应。

五个月的宝宝能吃的东西有很多,首先得做到烂(粉碎),这样小宝宝吃了过后才容易消化,还有就是不要太干了,因为宝宝还小,喂完过后可以给喝点白开水,是找些蔬菜,肉类,水果弄来煮粥,煲给宝宝吃,记住不要什么都放进去一起煮,以防食物中毒!!!!

一岁四个月宝宝吃什么辅食

你好

一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经消化不好都还每个孩子都可能经历的事！当然了米粉和奶粉当然要分开了。但是说的都不完全对！！我也是为人母的人了，你还没有搞懂孩子到底为什么拉的是绿色的。小孩一定要注意看护这是惊吓到了知道吗？我的孩子小时候也是经常这样医生给开了一种叫“猴枣散”的中吃过了就好了，房也买得到的！这个平时变天时吃点可预防疾病孩子惊吓时可以治疗。在孩子睡觉时一定要把他的小手放好，他一抖就容易害怕。大人平时一举一动说话什么的都多注意给孩子点预告！！常便秘的宝宝可选、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

下午3点：牛奶200毫升

晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10点：牛奶200毫升

祝福宝宝健康快乐的成长

可以给孩子做点食谱，这一阶段的宝宝自己吃饭的意识非常强烈，且牙齿从前面的切牙到后面的磨牙都开始长成，可以用块状的食物来锻炼自己吃饭和咀嚼。宝宝每餐不能吃很多，仍需要在上午和下午各有一次有水果或点心的加餐。尝试让宝宝自己吃完一餐饭，使用安全耐摔的餐具。不用强调宝宝要吃完多少，可以根据生长发育曲线来判断饮食量是否充足。每餐可以给宝宝多准备一些食物。

如果妈妈奶不好想给孩子做一些饭的话，以下建议早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁。下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量。晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。一小碗，碎菜炒豆腐末。晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙。这些都是可以给孩子当做食谱的。

可以逐渐将辅食变为主食，但不建议与吃同样的饭菜。因为的菜切的块儿较大，宝宝难以完全嚼碎，且吃的菜对宝宝来说偏咸，不利于宝宝健康成长。建议这一阶段的宝宝，在保证食物多样化的基础上，注意少盐。吃软米饭、各种粥、面条、馄饨、馒头，鱼、肉、蛋都可以吃，各种鲜蔬菜，尤其是绿叶菜要多吃，各种新鲜水果都可以吃。

我家宝贝13个半月，是属于偏重的，很结实的，我们家每天的食谱是这样的： 早上6--7点之间，喝 180CC的配方奶。 早餐8--9点之间，吃一个白煮蛋（鸡蛋或者鸭蛋）加小半碗的稀饭。 午餐11点左右，吃比较厚的稀饭或面条，会单独的给宝宝做点菜。 下午点心3点左右，喝180CC的配方奶。 晚餐5--6点左右，吃比较厚的稀饭或面条、馄饨等。也会有宝宝要吃的菜。 我们一周会给宝宝吃两次以上的虾、鱼、肉，还有再搭配蔬菜等。 每天还会给宝宝吃1到2此的水果。我们宝宝胃口很好，所以吃的就比较胖的了，您可以试着看看。

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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

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