晚上睡觉的时候一直开着灯，对新生婴儿有什么影响吗？

1、容易出现日夜颠倒，晚上睡觉开灯，会让宝宝觉得这个世界本就没有昼夜之分。无法分辨日夜时宝宝便会出现从早睡到晚，夜间兴奋不已的现象。家中有个昼夜不分的宝宝，必定会有一个濒临崩溃的妈妈/爸爸。所以，婴幼儿在白天睡觉时，无需刻意营造黑暗环境，正常光线即可。晚上睡觉时也无需灯火长明，尽量保持安静的睡眠环境就好了。2、影响睡眠质量，开着灯睡觉时宝宝多为浅睡眠，且灯光会影响褪黑激素的分泌，而褪黑激素一旦不足就容易降低睡眠质量，导致宝宝夜间容易惊醒，第二天精神状态不佳，长期以往还不利于宝宝正常的生长发育。3、损伤视力，宝宝怕黑？方便照顾？为了让宝宝睡的更安稳？这一切都不是你开灯睡觉的理由。知道吗？灯光也是一种“污染”，它会使婴幼儿的瞳孔无法放松，眼周神经和肌肉长期处于紧绷的状态，这对于视力发育可谓是弊大于利。

会让婴儿休息不好，一直开着灯会让婴儿觉得一直处于明亮状态下分不清白天黑夜，很有可能降低婴儿睡眠质量，因此晚上睡觉时还是把灯关掉

宝宝我们开着灯做 宝宝睡觉开着灯好吗

我儿子刚出生的时候，我房间里面的大灯都不敢开，就怕会影响宝宝的视力。买了一个小夜灯，当时我老公买的夜灯特别亮，我都是用宝宝的尿不湿给盖起来的。点，怕光线影响宝宝的休息，如果房间太亮的话，宝宝是能感受到的，会影响宝宝的睡眠。第二点，开灯的话，尤其是很亮的灯光，很容易造成宝宝睡眠黑白颠倒的，只要光线能够让你看见宝宝的一举一动就好啦，不需要太亮。

会影响婴儿的睡眠质量，会很容易惊醒，婴儿的视力发展，婴儿的身体发育，直接影响婴儿的身高生长，宝宝，睡觉的时候可以关掉，有需求的时候再打开。

褪黑色素分泌异常。 晚上开灯睡觉会导致宝宝褪黑色素分泌异常 ，从而影响身体健康 。

影响宝宝的免疫力

晚上宝宝睡觉时，会分泌 褪黑素，这种物质可以帮助宝宝更好的睡眠、避免细胞受损。

但如果夜晚总开灯睡觉，就会导致开始时试着先关灯半小时，在这半小时内尽量入睡。若半小时后，还是睡不着，再开灯。每天晚上坚持这样的锻炼，慢慢增加关灯的时间，相信一段时间后你会解决伴灯入睡问题的。对于那些安全感特别缺乏的人来说，采用这种温和的方法也许并不管用，这些人应到医院进行心理治疗，找出害怕的根源，提升心理安全感。 褪黑素的分泌降低，进而就会影响到宝宝的免疫力

睡觉的时候开着灯对宝宝会有哪些危害

可怕，晚上开灯睡觉对身体伤害有多大？！

1、损害视力：受我孕期的时候每天十点多准时睡觉，早晨八点起床。到现在宝宝的作息就很好，每天晚上最晚九点多就睡着了，白天能睡到七八点钟，很是省心。害的是直接接触光源的眼睛，光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。

2、影响儿童的生长发育：经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点。

参影响睡眠质量考资料来源：

宝宝经常开小夜灯睡觉会影响睡眠吗，几个月可以关灯睡觉？

宝宝睡觉的时候是不建议开灯的，因为开灯不仅不利于宝宝的眼是的，这样做会影响到胎儿的正常发育，也会让孩子得不到很好的睡眠质量和休息。长此以往，甚至可能影响视力。睛发育，还会给宝宝造成“假白天”的现象，不过开灯也是有好处的，比如开灯可以随时看到宝宝的睡眠状态，避免一些意外发生，还可以方便妈妈起夜照顾宝宝。

宝宝经常开小夜灯睡觉是不会影响睡眠的，因为开小夜灯会有助于他，可以观察他晚上的行动，几个月也是不可以关灯的。等他自己会睡觉了，适应了才可以把灯关掉。

一分钟前还活蹦乱跳，但只要固定时间一到，立刻就要睡觉，这种睡眠节律从学龄前至青春期发育前都很稳定，因此如果孩子夜晚睡眠质量较的话，家长们应当更加给予重视。当家长去照顾夜间哭闹醒来的孩子时，有时会打开大灯。

肯定会影响睡眠呀，因为经常开着小夜灯的话，会导致孩子黑白颠倒，然后睡眠质量变，并且还会损害宝宝的视力。

会影响孩子的睡眠，而且对身体的抵抗力也不好，宝宝从出生开始就可以关灯睡觉了

宝宝三岁了，从小晚上就开着灯睡好吗

危害一：就是会一直褪黑色素的分泌，这会令宝宝身体的免疫力降低，增加患上癌症的概率

不好 我家宝宝原来也是开灯睡觉 因为觉得方便喂奶 后来看了一本育儿书上写的 开灯睡 宝宝对钙质的吸收就打折扣了 那天晚上立刻就关灯了

我认为可以关灯睡觉，因为这样孩子也会睡得踏实，而且如果一直有灯光照着，也会对孩子的眼睛不好，关灯睡觉可以让孩子有一个非常好的睡眠状态。

因强烈的灯光不仅对宝宝的眼睛不好，而且还会影响宝宝的睡眠。喂完奶和换完纸尿裤之后，一定要马上关灯让宝宝睡觉。一定要让宝宝养成白天玩，晚上睡觉的好习惯。不要睡颠倒了，因为晚上开灯让孩子睡觉会让孩子分不清是白天还是黑夜，没有晚上睡觉的意识。而且，开灯睡觉还会影响宝宝身体内分泌褪黑素，宝宝会睡的不踏实。为你家的宝贝太大了 已经懂事了 平时都开灯 猛一关害怕是可以理解的 家长先陪几天好了 让他感觉到安全感就好了

开灯睡觉不好，要让宝宝逐渐适应关灯睡觉

不好，会影响视力发育，还会影响生长发育。建议熄灯睡觉，白天睡觉也尽量采用遮光窗帘。

婴儿睡觉晚上开着大灯有什么影响吗

网络上有传闻说，用夜灯会使得宝宝发育提前，这件事情让妈妈们非常担心。毕竟晚上有一盏小夜灯提供一些微弱的光亮，对于妈妈照顾宝宝而言是非常有帮助的。如果这盏灯会对宝宝的健康造成不利影响的话，那妈妈们的好心可就做了坏事。

夜灯对宝宝的生物钟会有影响吗？

说到晚上开灯，不管是亮是暗，最容易让人想到的就是对生物钟的影响了。不过似乎对婴儿而言，开灯与否对于其生物钟的影响并未像我们想象得那么明显。

科学家对医院新生儿病房内的人造光源进行了一番分析。发现宝宝出生之后，睡眠节律、体温节律等逐步形成得很快。而且随着宝宝逐渐长大，他们的体温、睡眠的生物节律就会越来越显著。但在新生儿病房里，人造光源对宝宝们这睡觉如何避免光污染 迂回闪躲法些生物节律的影响似乎并不明显。

因为除了灯光之外，建议不要开，这样会混淆宝宝对昼夜时间的界定还有太多其他的因素可能影响到宝宝们的节律，最常见的就是喂奶了。除此之外，例如医疗作、医务人员走动等许多因素都可能对宝宝的睡眠、代谢造成影响。在这么多因素的综合作用下，夜间少量灯光的影响也就没那么大了。当然，研究人员也很“严谨”地指出，由于相应的研究所采用的衡量指标大多是体温、睡眠等方面，因此不能够就此判定人造光源对婴儿的生物节律毫无影响。

夜灯会影 十：宝宝晚上睡觉，可以开着台灯吗？响褪黑素分泌吗？

褪黑素是个非常神秘的激素，它对于我们的节律、睡眠，甚至衰老以及肿瘤转移都有着重要的影响。人们同时还发现，褪黑素能够间接影响一些与生长发育有关的激素分泌，例如减少的分泌，而这些激素的分泌变化与青春期的启动都是有着密切联系的。

褪黑素的分泌受到光照的控制。它在夜间黑暗环境下分泌达到高峰，当受到光照时，它的分泌就会受到抑制。但实际上对于宝宝们而言，他们在出生后的前三个月，褪黑素分泌的节律性并不明显，随着年龄增长，褪黑素的日夜变化会逐渐明显。而对于夜灯的光亮对褪黑素分泌的影响，这一方面所能够获得的数据并不多。

尽管有研究发现，在新生儿病房里，如果给宝宝们在夜间戴上眼罩的话，两三个月后，他们夜里褪黑素的分泌比不戴眼罩的宝宝们多。但这个异仅停留在激素水平上，夜间是否戴眼罩对体重等生理指标并没有显著的影响。此外，也有研究发现，新生儿重症监护室的昼夜调控对于新生儿褪黑素的分泌并没有明显的作用。

睡眠规律与质量更重要

黑暗中高亮度的灯光直射(哪怕只是几分钟)会激发起神经和生物钟基因表达的变化；与之相比，微弱的夜灯的作用似乎就显得微不足道了。培养孩子良好的作息习惯，避免因为大人的作息或是社交活动从而影响孩子的睡眠。

这些细节(尤其是后者)看似简单，但实际上很容易被我们忽略，而它们对于孩子睡眠的影响却是非常明显的。如果家里确实需要一盏小夜灯来照顾孩子的时候，家长们可以尽量购买灯光柔和的，并且使用时避免直射孩子的眼睛。

孩子睡觉开灯好吗 睡觉开灯宝宝有什么影响

开灯睡觉对宝宝确实不好，一方面，开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外，还有很好的助眠作用，同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量，开灯睡觉会打破这种节律，长期如此，会影响宝宝的睡眠质量和身体健康。 另一方面，长时间开着灯，光亮会使宝宝的注意力集中到灯光上，使眼睛得不到充分休息，无心睡觉，对宝宝也不好。 父母可以在熄灯的时候多陪陪宝宝，比如抱抱他，亲亲他，轻轻抚摸宝宝的背部和后脑，唱轻柔的催眠曲，消除宝宝对黑夜的恐惧。如果宝宝夜间持续哭闹，可以暂时开灯，给宝宝喂喂奶，或用玩具吸引宝宝的注意力，再关灯让宝宝睡觉。

开灯睡觉对宝宝有影响吗

开灯睡觉会影响宝宝的视力，以后患近视的几率大，夜间睡觉的时候会分泌叫褪黑素的物质，这种物质对身体有很多好处，晚上开灯睡觉，会影响到褪黑素的分泌，使人体当中的癌细胞的裂变和生长获得助力。开灯睡觉，孩子不容易分辨是白天黑夜，有强光的照射使人体在睡觉的时候也处于活跃的状态，由于光照作用会惊醒宝宝，睡眠质量不好

晚上开灯睡觉对宝宝是有影响的。

开灯睡觉对宝宝有什么影响 影响视力发育

睡觉时就是要使眼球和睫状体得到充分休息，但是睡觉时不关灯，长期在灯光下睡觉，光线会对眼睛有持续不断的，眼球和睫状体根本不能得到充分休息。而宝宝视力发育正处于关键期，开灯睡觉容易造成宝宝的视网膜的损害，影响视力的正常发育，而且也增加了患近视的几率。

开灯睡觉会产生一种比较微妙的光压力，而长期处于这种光压力下，宝宝会表现得躁动不安、情绪不宁，以至于难以入眠；而且宝宝长期在灯光下睡觉，容易影响网状激活系统，使得其睡眠时间会缩短，睡眠深度变浅容易惊醒。

影响生长发育

开灯睡觉，还容易影响宝宝的生长发育，一般来说宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，而开着灯，生长激素分泌水平会有所下降，发育速度也就会减慢，可能会导致长不高或是发育不良这样的情况发生。

出现性早熟

机体的激素分泌是有其固定的时间点的，而且褪黑色素对于发育有一定抑制作用的。而长期在睡觉时开灯，光照时间过长或是的身体分泌的褪黑素数量减少，会导致女孩内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，从而导致儿童性早熟的发生。

降低抵抗力

良好的睡眠是可以促进宝宝的生长发育，增强智力和抗病能力的，但是开着灯睡觉，不仅影响睡眠和生长发育，还可能降低宝宝的身体抵抗力，增加患病的几率。

晚上开着灯睡觉，会打破人体适应昼明夜暗的自然规律，影响宝宝的正常的新陈代谢，打破宝宝睡觉的生物钟，因为一直环境一直都是没有变化的，可能会造成宝宝睡觉作息时间不规律，白天睡觉晚上不睡觉，或是睡觉不老实等等情况。

在宝宝睡觉的时候，一定要关灯，不要养成宝宝要开灯才能睡着的习惯。而如果是要照顾宝宝也要选择暖色小夜灯，灯源不要直接对着宝宝，在用完后就关掉。

对于一些无法回避、被动接受的光污染，“躲避术”最为有效。

避光术之二：可使用暖色小夜嗯，别让光直对着宝宝的眼睛，而且还要用那种柔柔的光线，不要用那种刺眼的白光，灯。

如果你在夜里一定要用夜灯的话，可开一些暖色系灯光的小夜灯，比如红色或橙色。一般来说，这些小夜灯光线柔和，还不至于会对人体健康产生太大的危害。白炽灯、日光灯这类冷色的灯光对眼睛的比较大。夜灯插在低矮的插座上，这样可减少。

理身心，补充营养

对于那些长期值夜班的人来说，尤其要注意营养和辅助运动，以降低生物钟受影响的程度。富含维生素A、C、E及花青素的新鲜水果蔬菜，都可以抗氧化，多吃可补充和调节人体的激素。下夜班后睡眠，尽量营造黑暗的环境，这也能补充和调节人体激素的分泌。

补充褪黑素，但勿过量

前不久美国化学会曾刊登研究报告提醒公众：褪黑素在正常人体内含量非常低，如果从中摄取了过多的褪黑素，反而会制造出伤害人体的“衍生自由基”，从而影响行为举止，造成意想不到的健康问题。

新生儿开台灯睡觉好吗

医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，褪黑素有提高机体免疫力的作用，但是它经过光线照射后便会立马停止分泌，所以长期开灯睡觉还会降低宝宝的抵抗力。

二：新生儿睡觉要开灯吗

宝宝在小的时候一定不要开着灯睡觉，这样基本上没办法让宝宝养成分辨白天和黑夜的能力，而且也影响宝宝睡眠，如果实在觉得不行可以开个灯光微弱的小夜灯，反正我们家宝宝从出生到现在从来没有晚上开着灯睡过。

宝宝晚上开灯睡不好，会对宝宝的新陈代谢产生影响，希望不要开灯睡觉，没办法的话，换暗一点的灯。不要开灯睡觉。

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一般宝宝刚出生的时候视力较弱，宝宝晚上醒的也比较频繁，吃奶啊换尿么的，如果我们忽然一开灯宝宝会害怕的而且对宝宝的视力也不好的．一般等到宝宝晚上醒的比较少的时候，4、5个月的时候不多就不用了。我家宝宝现在10个月了晚上还开灯呢。宝宝晚上醒的时候还是很困的，一般也都会哭闹的，不会一直盯着灯看的。

四：新生儿晚上睡觉要开灯吗

不用开灯，养成一个好的习惯很重要，即阀夜里有什么需要沏奶或换纸尿裤等事情需要开灯的.时候，也尽量把灯的光亮开的尽量微弱一点。

五：新生儿晚上睡觉能开灯吗

不建议宝宝晚上开着灯睡觉，小宝宝现在视力发育不完善，这样开灯对宝宝的视网膜会的，影响宝宝的视力，如果是为了方便是外照顾宝宝，可以开一个光线柔和一点的床头灯就好了。

六：新生儿晚上睡觉需要开灯吗

不要，这样婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好.同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒.宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利.眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育.

八：新生儿晚上睡觉开灯好不好？

九：新生儿怎么睡觉比较好

只要不俯卧就行。大多时昂卧比较不可以。传统的做法是新生儿的房间灯都需要加遮蔽物的。现在认为正常的光照可以加速宝宝退黄疸和正常的视力发育。但长时间的光照，尤其是孩子躺着，常常会盯着灯光看，容易影响视力发育。好，但是要注意不要把孩子的后脑头骨压进去，避免限制孩子大脑发育空间，让孩子的头长成圆的空间。吐奶的孩子还是多侧卧，以防呛着。

开着夜灯睡觉，会不会影响宝宝的生长发育呢？

晚上睡觉一直开着灯，对新生婴儿没有什么不良的影响，如果要说有一定的影响的话，那就是可能会影响婴儿的视力。

会影响宝宝的生长发育，如果开着灯睡觉的话就会到宝宝的眼睛，所以就会导致宝宝的发育比较缓慢，也有可能会导致宝宝出现近视的情况。

比起夜灯，妈妈们实际上更应当重视的是孩子的睡眠规律与睡眠质量。随着宝宝的成长，他们的睡眠规律会逐渐形成，在正常情况下，孩子的睡眠节律是非常从街边五彩斑斓的霓虹灯，到家中各种强度、各种色彩的灯光，这看似美丽的背后，其实也是隐藏着一些健康隐患的：当这些灯光设计、使用不合理的时候，也可能会对儿童健康产生威胁。专家建议，尽量让孩子少接触灯光，照明灯光建议加遮光灯罩，使灯光集中照射到地面；夜间休息则不需要开夜灯。规律的。

三个月的宝宝可以开亮灯吗？对眼睛有伤害吗？

长期开灯睡觉有这么多危险，你还这样做吗？

宝宝特别喜欢看有光的地方，如2. 破坏宝宝昼夜规律的建立。果看的时间太长，容易导致孩子眼睛出现问题，所以在宝宝能看见的范围内，不要开太亮的灯为宝宝的视力是非常弱的，尤其是刚出生的宝宝。他们刚出生对光线是非常敏感的，因为刚刚出生的宝宝视网膜都没有发育好，灯光又是那么的刺眼，很容易造成对宝宝的伤害。好。。。举个实例，前段时间看讲有一个宝宝因为冬天洗澡宝妈会开着浴霸，而由于宝宝洗澡时总看着浴霸，结果导致宝宝视力全无。

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