我女儿上高二了，晚上老是睡不着觉怎么回事

三，远离智能设天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。备

这种情况考虑有神经衰弱的可能性，缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用疗法,在入睡前头部,面部,耳后,脖子等部位,都可就像大人一样，一个好的睡觉的环境是很重要的。孩子入睡难怎么办？如果周围环境太吵，或者睡觉的床不舒服等，那有可能就会很难入睡了，孩子也是一样的。所以家长可以给孩子营造一个比较好的睡眠环境。以缓解全身的疲劳,促进睡眠.

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宝宝晚上不睡的解决方法

对于上学的小孩来说，学习是非常用脑的，所以说睡眠一定要充足，而且时间安排要得当，各位家长在中午时刻督促自己的孩子进行一段时间的午休，这段时间应该维持在15分钟左右，就可以让孩子在下午拥有一个良好的状态去学习，同样晚上也可以以顺其自然的进入睡眠状态。

宝宝晚上不睡怎么办？有些宝宝白天睡足了觉，到了晚上精神十足，怎么哄也睡不着，让白天上班的父母感觉非常疲倦。那么宝宝晚上不睡怎么办呢？

很多家长都曾经历过宝宝晚上不睡觉的过程，大人困得要命，孩子精神抖擞，这让家长很头疼，那么，宝宝晚上不睡觉怎么办呢？宝宝不睡觉怎么做呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝不爱睡觉怎么办吧！

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦！

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。

我给宝宝洗澡的时间一般都选在睡前1个小时左右，这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情，洗好以后，去玩一会儿，要不了多久宝宝就自己睡觉了。

我家宝宝有时候睡觉前就喜欢哭上一阵子才肯睡觉，我就不管她，等她哭得不多了，再抱她起来哄哄，这样宝宝很快就睡着了，哭累了自然就想睡觉了，宝宝一味的哭，大人越是哄，他们哭得越起劲，不过要在旁边观察着，别让宝宝哭得岔气了。

宝宝不睡觉，家长就要陪着，工作一天的家长们只想早早入睡，但是，宝宝却不想睡，那么，宝宝不睡觉怎么办呢？

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg。

B、补VD：每日400-800IU。

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中治疗。

5、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下。

6、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

二、内在因素

小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈无疑是她的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要、醒的次数还要多的原因。

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

这样做可以帮助孩子睡得更好

1、早早帮助孩子建立良好的睡眠习惯

这甚至可以从还是婴儿时就开始做起。例如不要养成喝着奶瓶睡觉的习惯，或者应该在他们还醒着的时候就把他们。

2、帮助他们建立有规律的.睡眠时间

在婴儿3个月大时，你就可以着宝宝晚上睡不安的原因很多，应该可以分为两大类：手让他们养成有规律的睡眠习惯了。专家说，对于10岁以下的孩子，你都需要保证他们晚上9点之前就睡觉。「我们发现那些晚上9点之后才上床的孩子，要花更长的时间入睡，晚上也通常更经常醒来。

3、控制孩子房间的光线

4、给孩子讲睡前故事

这似乎是很多家庭都在做的事情，不过研究人员发现睡前故事的确能帮助孩子放松。

1、新生儿

据悉，新生儿每天的睡眠时间大约在16-20小时左右，不分昼夜睡眠中又分深眠与浅眠，每隔2-4小时，婴儿会醒来喝奶。

2、4-6个月

3、7-12个月

这时候的宝宝每天的睡眠时间大约是15小时。

4、1岁及以上

1岁以后的宝宝的睡眠时间会越来越短，宝宝长到2岁以后，每天的睡眠时间大约有10小时。

婴儿睡眠姿势

1、仰不单单是舒适的睡衣才可以让自己的宝宝放松然后慢慢地进入睡眠，另外的睡眠伴侣同样也可以起到相同的作用。是让宝宝自己挑选一个洋娃娃、毛绒玩具、毛毯或者其他能够让宝宝感觉到安全感和舒适感的柔软玩具。卧

这是最常见的宝宝睡姿，而仰卧的姿势有助宝宝放松全身心，减小对内的压迫感。同时，仰卧姿态容易导致溢奶，并且对后脑形成压迫感，使得后脑形状变得扁平。

2、侧卧

对于刚喝完奶的宝宝来说，右侧卧是最适合他们的睡姿，但不宜侧卧过久，否则容易造成宝宝脸部与脑部发育不对称。

3、俯卧

如何哄婴儿睡眠

1、观察宝宝的睡眠特点，在宝宝睡眠前可喂奶一次，让他温饱地入眠，避免因肚子饿而失眠、哭闹。

2、陪伴在宝宝身边，给他安抚、怀抱与轻声说话，哄他入睡。

4、选择一些轻柔的催眠曲给宝宝听，有助宝宝入眠。

小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

核桃

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。

晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。

而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

宝宝不睡觉？其实是家长不会哄

1、制定作息时间表

要是爸爸妈妈们想避免睡前一系列的事情所产生的不快，制作一张睡觉时间表对于这类的爸爸妈妈们来说市非常有必要的。并且要是爸爸妈妈们格局实际情况调整完善晚上的作息，所产生的结果就是每天一到规定时间，自己的宝宝就会觉得马上要睡觉了。

并且希望爸爸妈妈们做到的就是晚上去宝宝房间看宝宝的时候，是缩短看望时间同时一定要保持安静。要是爸爸妈妈们刚刚开始实施作息，千万不要做白日梦，想着几天的时间就能成功，重点要在多花点时间、耐心。

2、给宝宝一个睡眠伴侣

3、进行放松的活动

不要想着宝宝在放肆玩耍以后可以马上安安静静地进入睡眠，宝宝其实和大人一样也是要求时间可以缓缓，放松身心。可以给宝宝讲个小故事，也可以给宝宝来个睡前沐浴，这些办法都可以宝宝渐渐安静下来。

4、让宝宝依偎着你

讲到哄宝宝，那么的办法就是抱起宝宝，让宝宝能够依偎着妈妈。爸爸妈妈们也能通过和宝宝同事蜷进舒适的毯子里，另外的办法就是可以边哄宝宝睡觉边唱摇篮曲来作为额外奖励。

宝宝不睡觉，让很多家长烦恼不已，有的孩子不光自己不睡觉，而且还捣乱让家长也不能睡安稳，以上分享了有关宝宝不睡觉怎么办以及有助宝宝睡眠的食物，希望通过本文的分享能够帮助到大家！

宝宝晚上不睡觉怎么办？

宝宝入睡困难是什么原因，宝宝的睡眠是很重要的，宝宝有足够的睡眠才能健康的成长，缺少睡眠会引起很多麻烦，那么对于宝宝入睡困难是什么原因呢？有什么办法缓解呢？下面就跟我一起来看下吧。

宝宝哭闹中医认为，蜂蜜有补中益气、安五、合百的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。的原因和解决方法

是不是他侵犯。过她女儿。

1、缺钙的孩子夜间往往哭闹。过去，人们由于缺乏医学知识，认为孩子夜啼，在外面贴上一张“皇，地皇皇，我家有个夜哭郎……”的字条，孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。

2、惊吓孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，孩子哭的时候常常伴有恐惧表现，在生活中，不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。

3、患病许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外，孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等，也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。

4、衣被因素孩子盖得太厚，会使孩子因热而烦躁，出现啼哭；被子盖得太少，冷的也会使孩子啼哭。褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子，会使孩子哭闹。此外，还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就会停止。

5、饥饿比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当孩子饿时就让孩子吃，孩子吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

6、尿憋大一些的孩子经训练，已知控制，但在夜里他还不会自己起来尿尿，有时孩子会说尿尿，但很多时间，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。

7、昼夜颠倒有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。

8、需要爱抚有些孩子哭闹是在撒娇，他是想用哭来吸引父母的注意力，让父母抱抱自己或给予爱抚。这些孩子的父母常常是工作过忙，照顾孩子时间少，或片面强调了对孩子的“自立”培养，使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚，孩子的需满足了，就不再哭闹了。

对于总是夜啼的孩子，父母为其，可收到一定的效果。方法为：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50—100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50—100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20—30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20—50次；自下而上为孩子捏脊3遍。

孩子到点不睡觉怎么办 ？

3、营造干净、整洁、舒适的睡眠环境。

孩子到点儿睡不着觉，我们可以通过以下几种方式解决 1，增加孩子日间的活动量，减少日间睡眠。2，睡前避免孩子过度兴奋。3补充维生素D。

小孩晚上不肯睡觉的原因很多，要找准原因再来解决问题。

1白天睡得太多，尤其下午不要让孩子睡得1、生理因素太久。这些都会影响孩子晚上的睡眠。

如果是这个原因，试着白天少睡一些，下俯卧睡姿无形中给了宝宝如在母体中的安全感，对内发育也有一定的好处，但是散热的效果不太好，可能会造成宝宝体温偏高，甚至出现呼吸不正常的症状。午睡一两个小时就把孩子叫起来，连续一周就可以改过来了。

2晚上睡觉前玩得过于兴奋，或者洗澡比较晚都会让孩子晚睡，可以把洗澡时间提前。睡前做一些安静的游戏，看书、下棋、玩拼图等等

对孩子的入睡困难可以采用疏导疗法和放松疗法来进行治疗，先帮助孩子找出引起焦虑、恐惧的原因再进行分析，并给予安慰、鼓励，以达到消除这些不利因素食物的目的。

看孩子有什么要求 ，给他规定，他要听话到点睡觉 ，就满足他的要求 ，孩子要是听话，你一定要满足他的要求。

小孩子在睡前半个小时，就不要让其在激烈运动，或吃东西了，可以让他听故事，或者是跟他讲一下睡前故事，听一些舒缓音乐，将房间灯关了。睡前一些仪式做好。

孩子一整晚不睡觉

2、宝宝可能没有吃饱，建议在宝宝睡前喝一杯热牛奶，有助于及早睡眠；

孩子一整晚不睡觉，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，但同时也不要给宝宝太大的压力，对于成长问题更有利于让孩子变得更加，看完孩子一整晚不睡觉，学着启蒙家里的小天使吧！

家长们认为新生儿要补充足够的'睡眠，身体才能好好的发育。在白天，给孩子喂完奶之后，就让宝宝早早的睡下了。宝宝在白天得到充足的睡眠之后，晚上就不犯困了。在新生儿的世界里，白天和黑夜没有别，他在白天睡了这么久，晚上自然就没有困意了。所以，白天家长在给孩子喂完奶后，不要让孩子立马就睡觉。可以陪孩子说说话，逗一下小宝宝。虽然他听不懂你在说什么，但是长时间的交流会让他学着慢慢开口说话。

孩子一整晚不睡觉1

成年人每天都睡眠时间应该维持7个小时或8个小时左右，但是小孩随着年龄的不同，睡眠的时间也不一样，如果是3~5岁的小孩，每天都睡眠一定要保持到10~13个小时，而6~13岁的小孩每天睡眠的质量应该不低于9~11个小时。

一，督促孩子拥有良好的作息习惯。

现在孩子对糖有执着的热爱，尤其是各种各样的甜品，无论是造型还是口感都深得孩子的喜欢，孩子在睡前家长一定要拒绝孩子饮用各种各样的甜品，因为孩子入睡之前需要内心的平静，然而一些甜品中含有等物质，使得孩子出现兴奋的状态，如果孩子在睡前非常的兴奋，自然不容易入睡了，而且多食用糖也会对孩子的牙齿产生一定的负担，所以各位年轻的父母们，监督孩子睡前不要碰甜品，这样可以拥有一个安静的入睡前提。

目前科技在不断的发展，各种各样的智能设备已经飞入寻常家，很多孩子对智能设备当中的游戏可以说是爱不释手，但是在睡觉之前，孩子应该避免去接触这些智能设备，因为一旦孩子在睡前接触了智能设备，即使他想睡觉，内心一直想着各种各样的游戏，那是充满挣扎的，自然不易进入睡眠状态，而且也会影响一整晚的睡眠质量，所以说家长们一定要管控好智能设备，在睡前不能让孩子有所接触。

四，督促孩子中午进行午休

孩子一整晚不睡觉2

小孩子很晚不睡觉的原因，首先有可能是小孩子白天睡觉时间太长，导致夜晚没有困意造成的，其次也许是小孩子在夜晚玩耍得太过于兴奋，这种状态下也很难入睡，还要就是小孩子睡前吃了太多东西的话，身体就处于过于饱的状态，这样也难以安稳进入睡眠。

对于孩子很晚不睡觉这种情况，父母们就要根据具体的情况来处理，若是小孩白天睡觉太长，可以给将小孩的生物钟及时调整过来。若是小孩夜晚处于兴奋状态，便可以给小孩讲一些睡前故事，帮助小孩平缓心情。若是睡前吃得太多，则需要控制小孩的饮食，避免孩子吃太饱。

与此同时，也要知道小孩子之间的睡眠是有很大异的。有的小孩一天需要睡上十二个小时，也有的小孩只需睡上七个小时便足够，倘若小孩每天的1、要排除孩子白天睡觉是不是太多，从而导致晚上睡眠时间相应的缩短，这种情况家长需要排除，属于生理性的原因，不必过于担心。精神状态都很好，生长发育情况也良好，并且没有出现食欲不振的情况，则不用过多担心。

孩子一整晚不睡觉3

宝宝为什么晚上不睡觉？

1、日夜颠倒

有的宝宝在晚上比较不安生，外界一点温度的变化就会让宝宝睡不着觉。太热了，他就会把被子踢开，太冷了，宝宝就会从睡梦中醒过来。这个真为难了宝宝的家长，总是半夜起来看孩子有没有盖好被子。但有的聪明的家长会根据温度的变化，给孩子买不同的睡袋。这样，就不用担心宝宝会在晚上因为温度的变化睡不着觉了。把宝宝放在睡袋里，宝宝也不会轻易出现感冒、流鼻涕的症状。

3、吃得太饱

孩子在晚上吃得太饱，就把他放在床上睡觉，这个时候他是睡不着的。一般的孩子在吃八分饱就好了，太饱的话，食物在宝宝的腹中会引起膨胀感，食物在宝宝体内消化不掉，这会让宝宝感到非常不舒服，所以，每次喂完宝宝后，不要让宝宝立刻就睡觉。妈妈们可以陪宝宝玩耍一下，让食物在宝宝体内消化掉，才不会出现宝宝晚上是因为这个原因而不睡觉的情况。

4、亲人的陪伴

宝宝从小就缺少安全感，希望有家人的陪伴。有的妈妈在孩子刚学会走路的时候就让宝宝自己睡一个房间，为的是从小培养孩子养成的好习惯。但这个期间宝宝的心理是很脆弱的，把他安排在一个的空间里，他会经常晚上睡不着觉。作为家长，我们要多多陪伴孩子，每天给他讲些故事，或者唱一些宝宝歌曲，让他能够安然入睡。从而也会增进彼此之间的感情。孩子从小太过，也会造成性格上的一些小缺陷。

宝宝入睡困难是什么原因

如何让宝宝睡的香

宝宝入睡困难是什么原因

褪黑素对光线敏感，而这真是帮助人类睡眠的重要物质，因此在晚上，如果能减少孩子房间的光线将能帮助他们获得更好的睡眠。你也需要知道的，即使是上床前两个小时中使用了计算机或平板计算机，也会影响到孩子褪黑素的分泌。所以你在吃完晚饭之后就让孩子不要使用这些设备。

宝宝入睡困难是什么原因1

一、外在因素

1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

3、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中治疗。

4、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.

5、白天太兴奋或环境的变化，稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

二、内在因素

小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

宝宝入睡困难是什么原因2

大多数的宝宝在吃饱后会很快地入睡。但是，也有很多时候宝宝需要在你的帮助下，才会放松地进入睡眠状态。哄他睡觉时，要保持自己的情绪稳定、动作沉着和语气温和，不要在这时去逗引宝宝，或用迅猛的`动作快速地哄抱、晃动。要注意，你的兴奋、急躁和不耐烦的情绪会传染给宝宝，使他兴奋、不安，一时很难进入睡眠状态。宝宝在睡前需要你哄抱着安静地躺一会儿，这种恬静会使他感到安全、有依靠，很快地放松下来进入梦乡。

二、哄宝宝睡觉的几种方法：

1、培养孩子的睡眠习惯

孩子还小，很多习惯的培养都是比较容易形成的。在平时中，家长可以给孩子培养一个良好的睡眠习惯。可以在每天不多的时间范围内让孩子入睡，在不多的时间让孩子醒来，久而久之，孩子就会培养成在固定的时间睡觉和醒宝宝睡前没吃饱，也会哭闹不睡，只要宝宝吃饱，就会睡得香。此外，如果宝宝身体有异常情况，当然是不能让宝宝睡觉的，大人要耐心照顾，注意观察宝宝是否有发烧等不适。来，爸爸妈妈只需要在不多的时间哄孩子入睡，那孩子就会很容易入睡了。

2、给孩子一个好的睡眠环境

可以给孩子让孩子在一个相对安静一点的环境睡觉，给孩子准备比较舒服的婴儿床，被子等，让孩子在一个舒服的环境睡觉，这样孩子也会比较快的入睡，也可以给孩子讲讲睡前故事，听听睡前音乐，孩子在这种安逸的环境也会很容易入睡的。

3、让孩子白天少睡觉

总是听大人说晚上睡不着，是白天睡觉太多了。其实孩子也是一样的，如果白天睡太久了，那么可能晚上就会变得很有精神，不会有睡意，所以在白天的时候，家长不要让孩子睡太多。

5岁孩子每晚很久都睡不着

2、温度影响

5岁孩子每晚很久都睡不着，现在生活中，很多小宝宝都是很晚才去睡觉，这也有关我们现在的生活水平有关，我们现在的夜生活开始慢慢丰富起来，一般一点左右才去睡觉，下面分享5岁孩子每晚很久都睡不着。

3、胃肠道疾病

5岁孩子每晚很久都睡不着1

保证孩子足够的睡眠是很多家长都愿意做的事情，但是如果不清楚孩子为什么入睡困难，那么是无法从根本上解决孩子入睡困难这个难题的。

其实对于五岁的孩子之所以不爱睡觉入睡困难，多数时候是因为孩子睡觉前玩的太兴奋或者是看了什么的电视，孩子处于兴奋状态或者是紧张的情绪中，自然就无法进入睡眠状态。有些孩子缺乏微量元素也是会出现入睡困难的，或者是精神方面的疾病也会影响到孩子的睡眠。

五岁的孩子正是没有忧愁的年纪，按理来说睡眠是很容易的，如果出现很久睡不着的情况是针对性的进行控制。如果是由于睡前玩的过于兴奋睡不着，那么可以给孩子睡前喝一杯牛奶来帮助睡眠，切记让孩子睡前稍作剧烈运动。

如果是缺乏微量元素导致孩子睡眠困难，那么建议去原来宝宝入睡难的原因有这么多种，除了关注外在的原因以外，我们还要关注内在的原因才可以。宝宝入睡难的问题一定要重视起来，这个习惯是影响宝宝发育的重要条件之一。因此我们要了解具体的原因才可以真正的解决宝贝入睡难的问题哦。医院做个微量元素的简单，看看具体缺什么也好及时给孩子补充。

如果儿童一直不能入眠，首先要看一看周围的环境是否适合睡眠，然后再看是否有心理或者生理上的疾病。可通过睡眠问题的详细评估后改善睡眠规律、放松，提供儿童进行自我安静入睡机会，改善入睡程序和环境以及行为矫正等方法和原则来治疗。

另外食物如牛奶过敏导致躯体不适也被认为可导致睡眠问题，需要食物改变。必要时物治疗。

5岁孩子每晚很久都睡不着2

五岁的宝宝入睡困难的原因常见有以下几种：

1、宝宝睡觉前过于兴奋，一下子就难以入睡，这种情况应当在孩子睡前一个小时，避免兴奋；

3、宝宝平时可能存在消化不良、脾胃虚弱的问题，这种情况可以给孩子补充益生菌及吃点健脾胃类中成，调理肠胃功能；

4、如果孩子长期存在入睡困难的情况，那么就要注意是否有小儿神经系统方面的问题，应该看小儿神经专科门诊，做相应的.检查评估。

如果出现这样的情况，就要考虑两方面的原因

一个是环境原因

一个是孩子自身的心理问题或者是生理问题。

许多儿童出生后就有，另一些是在一些促发或场合作用下出现。这些促发因素有生物学的例如重病或重伤，或者素质因素、遗传等，也可能是心理因素，例如紧张的生活，尤其与主要看护者的分离，或发生入室等威胁道儿童或家庭的。

5岁的孩子晚上不睡觉，原因很多。先看看周围的环境是否吵闹，所以，一定要保证有一个好的、安静的睡眠环境；宝宝睡得不舒服，像被子盖得太厚，尿裤太紧等等；

5岁孩子每晚很久都睡不着3

儿童在晚上经常会发生不爱睡觉的情况，这个时候大人要及时的为儿童纠正不爱睡觉的习惯。无论儿童想要做哪些活动，都千万不要开灯，一旦开灯儿童就会发生更加难以控制的状态，在睡前应该让儿童少喝水，多上厕所，半夜就不会有难以入眠的情况发生了。

儿童不爱睡觉一直是很多父母共同关注的大问题。虽然儿童对于父母来说非常的重要，但是也不能够由着儿童的性子来。一定要帮助儿童养成规律的作息习惯，让儿童一到睡觉点就轻松的入睡，或者还可以为儿童多讲一些睡前故事，能够让儿童快速的入睡。

同时在儿童临睡前，可以给儿童多喝点牛奶，不仅对于儿童的大脑有很大的帮助，而且还能够让儿童进入到更加深度的睡眠当中，日常的时候也应该让保持好良好的心态，加强身体的锻炼，对于睡眠也有很大的帮助。

5岁小孩晚上不睡觉的原因：

2、家长要给孩子化验一下血常规和血钙，排除一下孩子晚上不睡觉是不是由于缺钙导致的。如果血钙偏低，可以给孩子吃点葡萄糖酸钙口服液。

3、家长要带孩子到儿童医院神经内科就诊，看看孩子晚上睡觉不好是不是由于睡眠障碍导致的。睡眠障碍是由于神经系统的精神异常导致的，要及时的给孩子进行心理疏导。如果，可以给孩子吃点舒乐安定等治疗睡眠不好的物。

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五岁小孩晚上睡不着觉的原因一般，由于是在日常生活当中午睡时间过长，或者是白天睡觉次数多而导致的，另外，也有可能是因为换了生活环境而出现的睡不着的情况；

所以这种情况一般在午睡或者是在日常应该避免让孩子睡觉养成有规律的睡眠习惯，定时睡觉一段时间后就会适应生活环境，养成有规律的生活习惯，有规律的生活习惯是可以提高孩子的身体素质。

五岁宝宝出现睡眠不好，这种情况应该考虑是因为睡眠环境不好，或者是因为宝宝缺乏微量元素和维生素导致的，因此这种情况要注意适当的调整睡眠的环境，避免出现过于吵闹或者是过热的环境，然后要注意补充维生素以及微量元素，特别是要补充钙剂，有助于改善宝宝的睡眠的

室内温度过热、光线过亮、周围声音过于嘈杂等，都会影响孩子的睡眠质量，导致每晚很久都睡不着;如果5岁孩子白天睡觉时间过长，晚上精神会比较旺盛，没有睡意，继而也出现每晚很久都睡不着的现象。

家长应改善睡眠环境，保持室内温湿度适宜、将室内光线调暗一点。在白天时不要让孩子睡觉时间过长，一般无需特殊治疗。

2、体内缺钙

如果孩子体内缺钙，会导致血钙浓度降低，造成大脑植物神经功能异常兴奋，从而使5岁孩子出现每晚很久都睡不着的现象。

孩子可以在医生的指导下补充钙剂，比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时还可以补充维生素D，促进身体对钙的吸收。在饮食方面也可以多吃含钙的食物，比如虾皮、鱼肉、瘦猪肉、奶制品等。

比如积食、肠道蛔虫症等，可导致孩子出现腹胀、腹痛等症状，进而对睡眠造成影响。

如果孩子存在积食，可以对腹部进行，促进胃肠道蠕动。效果不佳时，可以服用多潘立酮、乳酸菌素片等进行治疗，能够缓解积食症状;如果孩子存在肠道蛔虫症，可以服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫进行治疗。

孩子经常晚睡，白天还总是不起，这该怎么办？

在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了，如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的，尿不湿该换的就换了，看看有没有不舒服之类的。

调整孩子的作息时间才会让孩子得到一个很好的改善，在晚上的时候也可以得到一个很好的睡眠。

家长应该纠正孩子这样的生活习惯，家长要让孩子早睡，家长应该设置睡眠模式可以很好地让宝宝准备入睡。把宝宝房间的灯开的暗一点，是拉上窗帘，让宝宝听一点慢慢地音乐，打开电扇还有别的能够轻微响声的物体，其实这样子做比安静更加能够让宝宝能够进入睡眠状态。要是家里别的地方有嘈杂声，比如客厅里面放着很大声的音乐，是把别的声音调低点。陪着孩子一起睡觉，在睡觉之后不要玩手机。早晨起来之后应该叫孩子起床。

应该帮助孩子调整作息的 一、如何哄宝宝睡觉？，在早上的时候早早的叫孩子起床，在晚上的时候让孩子早早的入睡，这样一段时间之后会形成一个很好的习惯。

女儿考上三本没有上现在学的大专护理在医院很累 现在后悔我没有让她上 天天感觉对不起她 晚上睡不着觉

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。

我高考当然也是考的三本，当时报志愿的时候也想报大专的护理专业，但是最终我还是选择了读三本，但是读了三本之后我才发现，当初选择是错误的，应该选择重医的护理专业。你知道我有多痛苦吗，一年学费8000啊，再加上平时可很少，基本上每周7、8节课。感觉自己在虚度光阴，现在非常的不爽，三本确实不行，读三本还不如读好点的专科院校。所以现在你不要后悔了，我觉得累是正常的，每个人出来工作都很累，况且护士待遇还蛮不错的嘛。你不必自责了。因为这都是自己的命。自己的天地由自己掌握。

5岁孩子每晚很久都睡不着可能是由于生理因素、体内缺钙、胃肠道疾病等引起的，需要根据诱因进行处理。

首先，累不累，是她怎么感觉，你作为他的父母亲，应该正面她

现在很多二本学校招收 专升本，因为你女儿学的是护理，这个专业不是很清楚，但是一定能够找到一个合适的学校可以升入本科，这样，你女儿也能感觉到好的……

不要给自己太大的压力！人的这一生！不是学历能够决定一切的，人生道路上，景色有多美，道路有多平，全是看自己的奋斗！

让她专升本不就行了

要不成教本一岁的宝宝也许已经变得有点调皮了，他们会爬，还有一些宝宝发育比较快的话已经开始学会走路，会叫‘爸爸’还有‘妈妈’了。爸爸妈妈们要是想要让这样的一岁宝宝入睡真的是一件非常困难的事情，可是要是爸爸妈妈们学会去使用上面的一些小建议，在帮助宝宝睡眠方面肯定会有质的飞跃。希望宝宝在这些帮助下都能够快一点进入睡眠，这样也就可以让爸爸妈妈们在晚上拥有足够的睡眠时间。科

郑大护理硕士不也这样干了

再说三本真的学不到东西

专科院校一样可以参与专转本考试，对于医疗类专业，在专科院校发展确实不是很好。不过也还是有好的方面的，希望您可以放宽心，你女儿一定会理解你的。

三本也一样 三本的学校校园环境跟二表一表的根本没法比 高护这个专业还比较好就业 上三本还不如找个好专业

这没办法，就这样。

我女儿这一段隔三五的晚上睡不着觉会不会是因为他的卧室在东边而我的在西边

吃什么可以让宝宝睡的香

有什么关联吗。小孩子睡不着挺正常的，说不定你孩子有什么心事，你可以好好跟她交流，沟通一下

没有什么关系，但是不要做出出格的事

不会-可能是身体原因

你的说法没有科学依据，不值得说，应该带她看医生

别那么迷信，她可能有心事呢

应为她看你玩手机她也想玩

病情分析：压床

一男子得知自己18岁的女儿不是亲生的，竟高兴的一晚上睡不着觉。为什么？

5、创造安静的环境

因为不怕女儿怀孕了

所以想要成功地让自己的宝宝能够规律睡眠，爸爸妈妈们一定要做到的就是坚持规律作息。并且还要做到的就是，作息表中还要规定每天晚上去宝宝的房间看宝宝的次数，一定要让宝宝清楚的明白，这个时间应该是睡觉时间而不是玩耍时间。

因为女儿可以干了

可能上过女儿了

这家伙没安好心了

想离婚啊

他对他女儿有想法

5岁孩子每晚很久都睡不着可以考虑弄了

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