大家好我是小华，学校为什么不能扣篮了知乎，关于为什么学校不让学生抽烟很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

学校为什么不能扣篮了知乎(为什么学校不让学生抽烟)

学校为什么不能扣篮了知乎(为什么学校不让学生抽烟)

1、1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！说实话，你有点儿矮，能碰到篮网就不错了，你那个中锋弹跳很好，你体重是多少？如果太沉就扣不了篮了。

2、学校里有好多好多小动物，好多只猫，到处都是猫，哪儿都是猫，狗狗也有不少，还有好多小松鼠，大鹅，鸭子什么的。

3、学校里有两个湖，晚上吃完饭没事了可以去那边散散步，空气特别好，我反正是挺喜欢那俩湖的，一到傍晚，有夕阳那会，湖面是橙色的，我觉得好好看。

4、项：半蹲跳1、开始时，半蹲至。

5、的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。

6、（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。

7、 当在空中，你的双手需放在后面。

8、 着地时，完成一次。

9、接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2第二项:抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着2．脚尖抬到点3．再慢慢放下，有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！完成一次．．双脚完成，完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3第三项：台阶2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

10、迅速提高弹跳力训练教程4第四项：纵跳1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...基本上扣不到了··我和你不多高·能摸到框·不标准也不会低于2.95米··扣篮起码要摸3.25米··不过可以通过锻炼提高弹跳的···只不过不能达到扣篮的标准而已··我看你是打后卫的··多在力量··速度··运球··投篮上下下功夫，扣篮的梦想人人都有··不过毕竟有身高和弹跳的限制。

11、不能扣篮不一定不是高手··用其他方式得分也是很爽的·呵呵·扣篮 身高不是问题 弹跳力才是关键 抓筐和扣篮根本就是不同概念 手上有球没球很多 弹跳力 主要还是锻炼腿部肌肉 你可以原地跳 蹦床 蛙跳这些锻炼大腿小腿肌肉的运动很难，需要很高的身体素质，还有很高的受伤风险没把握别扣，我见过好几个人扣篮伤到了，如果运气点，可能会断掉你的篮球生涯，到时候后悔莫急。

12、你太瘦了，后卫技术和节奏好就可以了，盲目的想要扣篮真的可能会毁掉你的生涯，良好的弹跳在跳投时作用很大，自己权衡吧。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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