五星级酒店的前台工作辛苦吗？是不是需要上夜班的？？

非常辛苦，我感觉比服务员还辛苦。。。前台要站很久，起码10个小时。。。。。客人开房时候慢了被客人投诉，又会被经理主管骂，要是客人对酒店不满意，肯定会打电话到前台骂人。。数钱数不对，少了或者怎么样，都不行。。。

酒店前台上夜班危险吗 酒店前台夜班注意事项

酒店前台上夜班危险吗 酒店前台夜班注意事项

所以千万不要做酒店前台，尤其是五星级的酒店前台。。非常辛苦的。不值得。。宁可做保安也不做酒店前台。。。受气

到底有多辛苦还是要看酒店的生意如何，像我们这边刚开的五星级酒店真是很闲呀，虽然也要上夜班，不过夜班是可以坐的。只要人员配置够的话，一周一个夜班也没什么。

站的很累，被骂是很正常，当然好的一些酒店也会收到客人的礼物，比如说洲际，香格里拉，接待员是肯定要上夜班的，小都不用

酒店前台上12小时休24累吗?

酒店前台上12小时休24累。

酒店前台上12个小时班是比较累人的。因为我们上的是五星级酒店，上班的要求比较严，要求穿高跟鞋要求不准做要求对客人礼貌周到，而且还要把前台的环境搞好。关键的是夜班不准睡觉，不准趴在桌子上，要注意自己的形象。

主要工作内容

1、及时、准确接听／转接电话，如需要，记录留言并及时转达。

2、接待来访客人并及时准确通知被访人员。

3、收发公司邮件、报刊、传真和物品，并做好登记管理以及转递工作。

4、负责快件收发、机票及火车票的准确预定。

5、负责前台区域的环境维护，保证设备安全及正常运转（包括复印机、空调及打卡机等）。

6、协助公司员工的复印、传真等工作。

7、完成上级主管交办的其它工作。

在酒店做前台，天天要连续站8小时，对身体有害吗？

给你个忠告，不要选酒店的前台哦，夜班太累了，而且刁难你的客人什么样的都有，伤不起啊！

久站会容易得静脉曲张，下班回家泡热水敷腿，多。

对脚肯定有伤害天天站着足弓都平了累

站久了容易静脉曲张血液不循环，小腿会有很明显的青筋

有，现在不显，将来会有静脉曲张

女孩子在酒店当服务员，晚上值夜班安全吗？有时安排和男服务员一起值班

这种情况其实一般也没有什么。如果你是她男朋友的话。建议你要对她好一点。万一他和值班的男服务员暧昧怎么办呢。对吧。

呵呵，应该算是安全的吧

不过人心叵测，还是注意点的好

酒店长期上前台夜班8个小时对身体有害吗？

熬夜的危害：

一、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了

这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

二、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火

另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

三、诱发心脑血管疾病。熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

四、提高患癌风险。熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

五、夺走好视力。熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退

六、失眠抑郁。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

七、长期熬夜对女性的危害。有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，为严重的是可影响的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。

把对身体的损害降到，你可以这样做:

1、晚睡但按时进餐。

喜欢熬夜的人饮食常常不规律，不能按时用餐，导致消化功能出问题。

2、晚睡不“晚洗”。

皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”在这段时间里要进行一次皮肤清洁和保养。熬夜之后，的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间10分钟小睡也是十分有用的。

3、喝足够多的白开水。

熬夜身体会很缺水，熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补身体又有去火功效。

4、宵夜营养好消化。

宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物。

5、多去户外走动。

新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

熬夜的危害：

一、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了

这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

二、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火

另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

三、诱发心脑血管疾病。熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

四、提高患癌风险。熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

五、夺走好视力。熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退

六、失眠抑郁。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

七、长期熬夜对女性的危害。有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，为严重的是可影响的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。

把对身体的损害降到，你可以这样做:

1、晚睡但按时进餐。

喜欢熬夜的人饮食常常不规律，不能按时用餐，导致消化功能出问题。

2、晚睡不“晚洗”。

皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”在这段时间里要进行一次皮肤清洁和保养。熬夜之后，的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间10分钟小睡也是十分有用的。

3、喝足够多的白开水。

熬夜身体会很缺水，熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补身体又有去火功效。

4、宵夜营养好消化。

宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物。

5、多去户外走动。

新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

---

免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

---

标签：