高考考生须知

6.给孩子一个自立的机会

1、考生不能穿着校服、制服以及佩带校徽、手表和饰品等参加考试。

高考考后提醒 高考考试提醒声

3.不要过早睡觉，也不可再熬夜。

5、不准携带的物品统一存放在规定的“小件物品放置处”。

考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该放纵，不能整天吃喝玩乐、颠倒黑白、夜不归宿。家长首先要理解孩子，确实需要放松，但也要提醒孩子注意孩子的饮食和作息规律，放松不等于放纵，火山爆发式的压力释放易导致身体不适等不良后果。

4、行:一般情况下，同学们如果被安排在其它学校考试，考前老师会组织大家去看考场。看考场的时候同学们要多留心，要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车?有几种方式可以到达?大概要花多长时间?去考场的路上有没有修路堵车的情况?考试当天，应该保证至少提前30分钟到达考场，千万不要迟到。路上万一遇到堵车，可以向110或交警求助。

还有几天就高考了，应该注意些什么？

第二，了解今年的高考政策，了解考点考试防疫要求等等！

距离高考还有几天第五，高考前会落实双码，因此高考前不要跨省流动，不要聚集，不要前往中高风险区！如果所在的区域处于防控状态，也要及时上报！还有半个月的时间就要高考了，今年高考形势之复杂是前所未有的！唯有师生以及家长一起努力，才能确保高考顺利进行！的时间里，要保持心态稳定，重点复习已经学过的内容，注意饮食和睡眠，好考试当天的事情。每一位参加高考的学生都能够在考试中发挥出自己的水平，实现自己的梦想。距离高考还有几天，最想提醒高考生的话有哪些

放松不等于放纵

5.给参加高考的学子们一些衷心寄语:

高考前家长应该提醒孩子哪些？

01 创造安静的复习环境

高考是一个非常重要的考试，对于很多考生来说，它代表着他们的未来。在这关键时刻，考生们需要保持冷静和自信，把握好复习时间，多休息、多与家人交流，放松心情去考场。以下是我想提醒高考生的话：

1、首先在手机中打开倒计时后，点击底部的添加。

首先，保持冷静和自信是非常重要的。在备战高考的过程中，考生们已经付出了大量的时间和精力，相信自己的能力和准备充分。但是，不要因此过于紧张和焦虑，这会影响思维和表现。保持冷静和自信，能够更好地应对考试。

其次，制定复习并坚持跟随是非常重要的。要合理分配时间，制定具体的复习，并坚持执行。要避免听信网络上各种绝招和方法，多付出自己的实践和经验。在复习的过程中，要注重提高自己的学习方法和技巧，提高效率和质量。

第三，多休息、多与家人交流也是非常重要的。在备考期间，考生们容易疲劳和焦虑。要保证充足的休息和睡眠，吃好喝好，保持身心健康。同时，多与家人交流，分享自己的感受和想法，可以减轻压力，增强信心和情感支持。

第四，要明确高考只是一个开始。无论考试结果如何，考生们都应该乐观面对自己的努力和成果。高考只是一种方式来衡量成长，更重要的是继续前行，拓展自己。无论结果如何，只要你曾经努力过，已经做到，就应该为自己自豪。

第五，放松心情去考场，把这次高考当经历和锻炼。不要把它捆绑的太紧，多接触现实，提醒自己生活的丰富性。高考只是人生中的一个节第四，要注重做好考前准备。在考前，要检查好考试用具和准考证等物品，确保一切准备就绪。要提前安排好交通和住宿等事宜，避免出现不必要的意外。点，不要为它过多的牺牲自己的生活和兴趣。

第六，在考场前，不要忘了带自己喜欢的东西。这些东西可以是一个小玩具、个性化的笔袋等等，能够提醒自己的目标感和自我。同时，也可以带一些能够缓解紧张情绪的物品，例如香薰、音乐等。

除了以上几点，还有一些其他的建议和思考，希望对考生们有所启发。

首先，要保持积极的心态。在备考期间，不可避免地会遇到一些挫折和困难，但是一定要坚持下去。要相信自己的能力，相信自己的潜力，相信自己的未来。要相信，只要努力，就一定会有收获。

第三，要注意时间管理。在考试中，时间非常宝贵，要合理分配时间，控制好答题节奏。要对每道题目有一个大致的时间规划，不要花费过多的时间在容易出错的题目上，要留出足够的时间来检查。

第五，要注重考试技巧。在考试中，正确的答题技巧可以帮生更好地完成试卷。例如，要注意审题、理解题意，不要或错过；要注重语言表达和逻辑推理能力，不要出现低级错误；要注意填涂答题卡的规范和注意事项等。

总之，高考是人生中的一个重要节点，但它并不代表一切。考生们要保持冷静和自信，制定好复习，多休息、多与家人交流，放松心情去考场。同时，要注重积极的心态、复习重点和难点、时间管理、考前准备、考试技巧和未来规划等方面的建议和思考。，无论结果如何，只要曾经努力过，就应该为自己自豪，并继续前行，拓展自己的未来。

高考成绩用短信通知吗？

只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。当然，要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天其次，要注重复习重点和难点。在复习的过程中，要重点复习自己不擅长的科目和知识点。要针对性地进行练习和巩固，不要只是盲目地做题。同时，还要注重做好心理调适，保持良好的心态。的内容不要过多涉及高考。

短信通知，不同省份的教育考试院将通过短信和考试院官微小程序把普通高考成绩推送给考生本人，并在志愿填报系统启用短信核实考生身份，完成志愿确认。

考试院提醒，考生需确认绑定手机号码。以考生参加2021年普通高考报名时录入的手机号码为初始号码，如考生当时录入的手机号码不正确，将无法接收普通高考成绩推送信息，无法完成志愿填报，影响高考录取。

绑定成功后的手机作用

一是接收普通高考成绩信息。

省教育考试院将向考生确认绑定的手机号码及时发送其今年普通高考成绩。考生还可通过省教育考试院官微小程序等渠道查询本人高考成绩，详情请关注省教育考试院门户网站、官微等相关信息渠道。

二是接收志愿4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果)填报。

考生在志愿填报系统填写志愿完毕，需确认志愿时，必须获取短信并正确输入确认后才能完成志愿填报。短信为6位数字,有效时间为3分钟，超过有效时间需重新获取。在规定的志愿填报时间截止后2小时内，考生志愿信息不可修改，但仍可以获取短信完成志愿确认。

致家长：关于孩子高考结束后的六大建议

毕业旅行是很多考生的选择，家长正好可以放手，让子孩子从头到尾自己规划，学会自立。不过，也要注意孩子说走就走，至少要知道孩子去了哪里。曾经有考生和小伙伴去远的地方玩几天，但是他不许家长问去哪儿，也不让家长联系他，结果远游期间正好有高校想联系学生却联系不上，考生错失录取机会。

【致家长：关于孩子高考结束后的六大建议 】 当高考一科交卷铃响起，每个考生心里只有三个字——解放了!无论结果怎样，这一关已过去，随之而来的是各种放松，甚至是“报复性”的疯狂释放。心理专家提醒，高考后放松应把握尺度，不可太过放纵。

每年的这个时候，一些刚刚结束高考的考生都会出现这样或那样的状况，轻则无所事事虚度光阴，的还会因为一时大意引发各种意外。而往往这段时间，孩子都离开学校在家里，父母因为高考结束也会对孩子放松要求，甚至有的会不忍心管教孩子，无形中会助长了一些意外的发生。

那么接下来，就和一起来看一看高考之后，都要注意哪些问题吧，家长和老师一定要转告给孩子听呀!

高考结束后，拼的就是“心态”

高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生陷入了迷茫状态。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。

而良好的心理状态可以帮助参考资料来源：考生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。

注意!这三种考后心理状态很不好

放纵型心理

这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。

我支招

抑郁型心理

有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现思维、行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

我支招

要理性面对现实

考生要理性面对现实。这包括两方面，是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管结果如何，都要接受这一现实;第二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。

茫然型心理

有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。

我支招

设法转移注意力

可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想;进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑假进修外语，为出国过好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语奠定不错的基础;学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用假期学习做家务，如做饭等，为大学中生活排除后顾之忧。

“过来人”经验谈：高考后做这些，让你未来入学事半功倍

经验一：提前做足填报志愿的功课

故事：回忆起自己当年高考填报志愿的经历，谭飞龙用“冲动的代价”来形容。原来，谭飞龙经历过两次高考，其原因并不是因为次落榜，而是因为志愿没填好。当时他的分数远远超过了一本分数线，因为在高考前主要精力都放在考试复习上，他根本没有认真考虑过自己想学的专业以及今后的职业规划。进入大学后，谭飞龙渐渐地发现自己对所学并不感兴趣。于是，谭飞龙在经过一段时间的深思熟虑后，做出了一个勇敢的决定———放弃学习，来年重新参加高考。

经验谈：

高考结束只是高中毕业的一个阶段性结束，要想走好未来的路，还有更重要的环节———填志愿。高考志愿的填报决定了今后所学的专业，甚至于今后的职业生涯。因此不能一时冲动，更不能把决定权交给家长。

经验二：给自己做一张“最长暑假”的表

故事：罗浩毕业于桂林逸仙中学，由于自己平时做事也缺乏性，所以在高考完的暑假里，他过得有点昏昏糊糊。“每天睡到中午，醒来后抱着电脑玩玩游戏，有时候甚至可以一整天不下床。”———就这样，罗浩在混沌中度过了高考后的两个多月，直到大学准备开学了才发现自己还有太多东西没有准备。

罗浩说，后来上大学后，他与同学交流才发现，别人的“最长暑假”可以安排得多彩而有意义。“有的同学早早就做了安排，按照从南到北的顺序，去了好几个城市旅游，增长了不少见识;有的同学利用暑假学了不少技能，比如，学车、学做菜、学书法等，还有的同学去外国人开的小店打工，练就了一口流利的英语口语……”罗浩说，相比之下，他感觉自己的暑假过得很“颓废”。

经验谈：

高考过后的假期，从6月一直延续到9月，不多有3个月的时间，可以说是“一生中最长的暑假”。

经验三：不妨学几样生活必备技能

故事：张燕是家里的独生女，从小到大，她几乎没有机会接触家务活，直到高中，她甚至连洗碗、洗衣服等最基本的生活技能都不会。“虽然成绩不错，但感觉自己挺低能的。”在高考填报志愿时，父母还建议她尽量填报本地或者区内的院校，但张燕并不这么想，她最终报考了外地的学校。

“拿到录取通知书后，想到自己要一个人在外地生活，当时心里也没有底。于是，在父母的帮助下，我开始苦学各种生活技能，从扫地、洗衣开始，到煮饭、炒菜，凡是我在家，父母都让我去尝试，学起来还觉得挺好玩。后来，我还利用假期学会了开车、游泳等必备的生存技能。”张燕说。

经验谈：

俗话说，技多不压身，刚刚结束高考，不妨利用这个“最长暑假”，多学习一下自己感兴趣的生活技能，有可能会受益终身。考考驾照，练练字，学游泳、学炒菜……掌握生活的能力才能更好地生活!

经验四：提前感受下更有意义

故事：回忆起高三毕业那年的暑假，给苏婷留下深刻印象的是———“充实的打工初体验”。苏婷告诉记者，那年高考结束后，她先是和同学去了四川、云南等地旅游，余下的时间几乎全部用来打工实践。她到超市做过销售员、在餐厅做过服务员，还在街上发过小。苏婷的想法是：“即将走进大学，就意味着距离走上不远了，提前感受下，参与实践是一件挺有意义的事。”

经验谈：

写给家长的话：做到这六点，孩子的高考才算

孩子们都有自己要干的事情，作为家长们该做什么呢?不管孩子考得好不好，都是父母的心头肉，况且，人生真正的考场从来就不在学校，所以，爹妈们也就不要再多纠结于孩子考得好不好了，风物长宜放眼量，看看整理的6条建议。

1.三、认真阅读“考生须知”，学习填报志愿的相关注意事项和流程;首先要淡定

2.允许孩子发泄情绪

无论是学霸还是学渣，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松变成放纵毕竟不多。

3.填志愿尊重孩子的选择

4.和孩子进行一次平等的对话

选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子深刻的谈话，举行一个小小的仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。

5.让孩子学着理财

高考后，很多学生都想着给自己买东西，比如换手机、购物、吃等。家长可以给孩子一笔钱，让孩子有一个好好理财的机会。

孩子的成长就是一个与父母渐行渐远的旅程，和父母在一起共同生活的时间越来越少了，像小鸟长大就要飞到自己的天空，离开父母是一个人真正的人生开始，所以利用好孩子大学前的一点点短暂的时光，给孩子更多的爱和祝福!

衷心的祝福孩子们，无论成绩如何，都将有一个更好更有意义的未来!更多高考资讯、志愿填报等信息请关注高考栏目!

怎样在手机上设置高考倒计时日期？

05 督促孩子做好考前物质准备

很多考生想要时刻提醒自己高考的到来，那么如何在手机上设置高考倒计时，一起来看下吧。

2、然后在打开的页面中，选择日期后，输入2021年6月7日，点击确定高考时考试注意事项。

3、接着在备注里填写2021年高考，点击保存。

4、这时即可成功设置高考倒计时天数分数出来，填志愿就是的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。。

高考志愿填报成功后会收到短信吗 会不会提醒

在高考结束后到填报志愿这段宝贵时间里，不妨多花点心思认真思考一下自己对哪些专业、哪些学校感兴趣，确定几所学校后，再通过网络及相关资料查阅一下相关的信息，前期的功课做得越详实越好，这样才能在填报高考志愿时做到胸有成竹。

不会收到短信。会显示提交成功，说明志愿填报已经完成。重新登录后能够看到自己填报的志愿，说明志愿已经保存，这功能与提交是相同的，是志愿填报成功的意思。上网填报志愿，注意填报时限选择要填报的批次进入填报页面，按志愿样表上的院校代码和码填到志愿栏内，千万不要填错栏、填错位。

一、登录省招生办指定的填报志愿的网址，网址一般在准考证上可以找到。或者打电话咨询省招生办;

二、输入用户名和密码进行登录，用户名是考生准考证上的14位报名号，初始密码是号码;

四、修改初始登录密码，否则无法总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。进行下一步;

五、填报选定的回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。院校代码和码，确认核对无误后保存志愿。

填报志愿的注意事项

1、根据自己的分数，参考往年的录取情况，选择3-5个备选的志愿学校;

2、确认好自己所选的学校的招生数。看看这个学校在你所在的省份招多少人，你的分数填报该学校录取的几率有多大;

3、确定好自己想要填报的专业，优先专业，再看学校。只有录取了自己喜欢的专业才会学得开心;

4、遵循“冲、稳、保”的志愿填报原则。志愿冲一冲，第二志愿稳着报，第三志愿要保底。保证自己有学校可录;

今年高考考完响了，我又继续写了几秒，考场内有，我怕了好担心呀，三年的心血，这种情况有...

高考结束刚响起还写了一秒，不算违规，停止之前结束就可以了。一般情况下，如果考试时监考老师没有指出，则是不会有影响的。

但是还是要严肃遵守考场规则，高考如果老师追究后果很，高考后有大概是一个月时间，支持带证据，如果被也是很的后果。

规定考试开始信号发出前答题，或是考试结束铃响后继续做题，将会被认定为，取消该科目的成绩。

扩展资料：

考场规则

（1）考生必须按规定时间参加考试，天科考前25分钟，其他科考前15分钟凭准考证进入考场。进入考场的考生按座位号码对号入座，并将准考证放在课桌右上角，以便监考员查对。保持安静，不准喧哗、吵闹，不准吸烟。

（2）考生进入考场，闭卷考试、考查科目不得携带任何书籍、纸条、改正纸、涂改液、记录本、计算器、通讯设备。只准带蓝、黑色钢笔、圆珠笔、铅笔、胶擦、圆规、三角板高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点就可以解决了，没有必要往医院里跑。、削笔刀等考试必需文具用品。考生不准在允许携带的文具用品上以及其他地方写有公式或文字。开卷考试、考查科目在上述限制以外可携带书籍、资料自用。

（3）考生迟到15分钟，很多考生考完后会出现心理极大的波动，有的考生认为自己发挥十分出色，过度膨胀，不认真准备下一科目考试，其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的，但要保持在正常的水平范围内，调整心态，积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常，情绪极度低落，殊不知这只是高考的一场考试，高考是要从全局来考虑的，对于发挥失常的考生，要树立更强的自信，要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念，比方说语文因为记忆不清丢了十分，那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心，尤其是在细心程度上抢回丢失的分数，一定要有这样的心态，积极认真备考。不准进入考场，考试30分钟后，才准交卷离开考场，考试终了前30分钟后才准离开考点。

（4）考生除在试卷规定的位置填写姓名、考籍号和座位号外，不得在试卷其他地方写姓名、考籍号和作任何标记。

（5）主观题试卷一律用0.5mm蓝、黑色钢笔或蓝、黑色圆珠笔在规定的空白处答题，用红色笔或铅笔答卷属行为，标准化考试的答题卡，必须用2B炭质黑色铅笔将与所选选项相应的涂点孩子们陪伴父母的时间越来越少，也好好利用这个时间，再陪一陪爸爸妈妈，毕竟父母爱孩子，不是为了你在他们身边回报他们，而是为了你更好的离开他们，你人生的幸福快乐就是对父母的感恩!涂黑。需要修改时，先用橡皮擦干净后再涂黑。

（6）考生不得向监考员询问试题的任何内容。遇试题字迹不清、试卷分发错误，可举手询问。

（7）考生答题时应思考，不得离开座位。交卷离场后，不得再进入考场，也不得在考场附近逗留或谈论。

（8）考试终了前30分钟，监考员先收卷试题和答题卡。

（9）考试终了时间一到，考生应立即停止答题，等候监考员收完试卷后才依次退出考场。任何人不准将试题、试卷、草稿纸和答题卡带走。

（10）考生要正确对待考试，严格遵守考场纪律，不准交头接耳，不准偷看他人，不准夹带、换卷、冒名顶替等。

参考资料：

高考期间家长注意事项

（11）在考试中，违反考试纪律或者，按有关处罚规定严肃处理。

临近高考，紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期，作为考生家长，你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

其实大学里除了学习相关专业知识外，最重要的是学习一些参与竞争的技能。为毕业后走入做准备。因此，利用高三暑假体验一下实践，很有意义。如果有心去深入感受的同学，可以考虑找一份暑假工做，不但锻炼自己的能力，开阔视野，同时还能赚些零花钱。有些大学开学比较晚，拿到录取通知书后，还有一两个月的暑假时间，就可以放心去打暑期工了。

高考期间家长注意事项1

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

02 督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。调整心态，消除疲劳。

03 防止对孩子的过分关注

不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

04 准备一个小箱

督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、等准备好，陪孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

06 家长情绪力求稳定，心情要愉快

家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

07 帮助孩子调整心态，尽力就行 。

08 确保孩子健康

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。给孩子增加什么蛋白质就能提高记忆能力，其实就算真的吃了，短期内也不可能提高记忆力。没有必要，孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。食物不宜太辛辣，而且一定要清洁，避免拉肚子。

孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很。

你望子成龙的心情迫切，可以理解，但要把焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，这是一种学问和技巧，需要大家在实践中逐渐去摸索。

高考期间家长注意事项2

一、考生家长应具备的心理：

1.满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮生树立信心。切忌盲目攀比，人与人之间存在个性异，不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较，结果可能会适得其反。

2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值，要结合考生实际水平，规划求学目标。

3.切忌渲染考试的艰难，告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。

4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭;减少亲朋好友之间的互访。

5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主)，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的要素。

6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

7.多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。

8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的，也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动，或者行为举止出现问题时，家长就应该成为考生的心理师，找出问题的根源，正确的学生。

二、一些具体的问题：

△考点离家有多远?

考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。

如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。

xxx前往考场应有足够的提前度，以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。

△备齐考试用品

准考证和：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。)

文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

表：考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。

水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

△注意饮食卫生

合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。)

很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物.

三、 怎样度过考前一天

1. 上午适当复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

2. 散步、听音乐，平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置)

四、 考试当天应注意的事项

1. 注意早餐的营养。

2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

3.注意休息与饮食(午睡很必要)

4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。)

五、关于家长陪考

1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。

2、孩子不愿意的情况下，采取尾随的方式陪同前往，以免突发发生，留下遗憾。

六、特别需要注意的'细节：

1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这6、关注志愿填报的时间，学习志愿填报的流程和注意事项，在规定的时间内登录网站进行填报。对考试难免产生影响。

2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。

3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。

4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。

5.此外，家长可以准备些应急品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。

6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前一天的主旋律。

2、按规定，弄试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。

在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

考完一科后的注意事项

1.考后不乱想，相信自己备考下一科

高考场考语文，语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型，很多考生在考后经常会思前想后，产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法，一直沉浸在语文的考试中，有自责、有懊悔，这些想法在考后都是不应该出现的，根据经验，多数考生反映自己担忧语文答题不好到却发现语文是成绩发挥的，这些都可能是因为高考场是语文，考生过于在意，希望自己场发挥的尽善尽美，因此对自己要求过于严格，有一点不满意就会放大，乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后，应充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心态投入到数学的考试中去。

2.考后不议论，考一科忘一科

考完语文，大家议论的焦点都会集中在高考作文上，很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三，考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确，所以一下考场就开始找同学议论，找老师咨询，结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同，自己就开始不断的担忧，影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己，相信自己已经发挥出水平，不用和身边同学去议论了，考后要及时离开考场，不要参加、不要听身边同学关于考题的议论，考完就忘掉这一科，回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料，以轻松的心态应对数学考试。

3.考后心理要平稳，不大悲大喜

4.考后晚上正常复习，保持正常作息

考完数学后，考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了，这时吃过晚饭后可以进行适度的休息，但不要马上休息，要和平时晚自习一样，正常复习一下第二天要考的科目，简单的过一下知识点和以前的错题记录，查漏补缺，保持自己正常的作息习惯，按时休息，为第二天的高考做好准备。

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