我们终于还是走到这一步了

因为那时候我们真的就会明白，过去只是过去，当下的彼此，是真的已经结束了，这样的结局，也才是彼此真正的结局。

没想到结局来的那么快。你还是走了，可以说你是一直在找借口，也可能是因为我这次太过分了，也许你觉得终于看穿我了。其实知道终究会这样其次，要把握选择的方法。选择的方法是比较。比较是利弊之间的比较。任何事物总是利弊相交，有百利而无一弊的事是没有的。但我们选择职业时，往往希望有利无弊，名声好，收入高，发展前途大，大城市，离家近……，这是不现实的。“两利相争取其长，两弊相争取其短”，只要利大于弊就可以了。，可是没想到这么快，虽然很讨厌这样的结局，有很多话没有来得及说，可是没办法了。

我们如何走到这一步 我们如何走到今天免费阅读

2009年，筷子兄弟事业中最重要的一个转折点来了：40分钟的网络电影《老男孩》。

我们都是“套中人”，幸而，从这些套套中走出来只需这一步。

一、青门海派创始人，单口相声方清平方清平师从李金斗老师，自己创立了青门海派，开辟了单口相声。如果我们不曾听过他的相声，就不明白专属于他的幽默，也错过了一位相声的表演。相声留给观众的印象，通常都是两人一组表演，在我们看来，相声离了搭档，似乎就没有办法继续表演。

“当我们发现生活中，处处都是你应该怎样，不应该怎样时。不论这些应该或者不应该是外界环境强加给我们的还是我们自己内心对自己的要求，我们都会感觉无比压抑不和疲惫。我们会被这些应该和不应该圈定在一个狭小的框框里无法动弹。在这个时候，如果我们试着把应该和不应该替换成可以和也可以不，试着体会下内心的感受……”

这是对昨天柴老师《心理咨询师成长课》上一个现场体验语的整理和摘录。当老师描述我们被应该和不应该束缚在原地不能动弹，无法喘气的时候，我脑海里出现了“套中人”三个字，因此就自行把这种状况下的我们简称为“套中人”了。

事情是这样的，昨天的课程内容主要是画冰山。在通过案例学员们现场画冰山，解读冰山的过程中，我们遇到了“一个女人是否必须或者应该家庭事业两圈”的两难问题。

当大家的讨论偏离主题，一张张疑惑的脸把期待的目光投向老师时，老师带领我们做了这样一个体验。

我们每个人的生活中都会遇到一些“应该”和“不应该”。家族沿袭的规条也好，父母的期望和要求也罢，或者我们自己内心偏执的认知也好，环境给予我们的默认“规则”也罢。在它们面前我们总一不留神就被捆绑住手脚，陷入纠结无助的境地；或者因为没有做了那些“应该”和“不应该”而整天心神不宁，神情恍惚……

比如，有人明明想要为自己买个新车，当时正好有亲（一）认识环境的不同特点戚遇到困难需要援助。出于家族习惯，当其中一人或者一家遇到困境时整个家族的人都必须伸出援手。有能力而不帮的人会被家族其他成员责怪和唾弃。但新车已经预定而且内心一百个喜欢和不舍，这个时候是拒绝帮忙满足自己的欲望，还是放弃买车去帮助关系并不算非常亲的族人便陷入了两难……

再如，有人跟自己说长大后必须靠自己的一己之力让家人过上富足的生活。有人要求自己必须每天晚上起来喝杯白开水、晚上睡前喝杯蜂蜜水。有人要求自己男儿有泪不轻弹。有人认为男人必须有担当，再艰难的事也必须扛得住。有人认为女人就必须温柔贤惠、为家庭牺牲付出……

还如，有一种默认的声音叫“女人三十岁前必须把自己嫁出去”，地球人的共同认知中有一个是男人就必须顶天立地、事业有成，所有的妈妈都认为自家的孩子必须比别家的才叫好孩子。所有的婆婆认为儿媳妇必须要勤劳善良，任劳任怨，伺候好夫家的老老小小才算合格……

这里面处处包含着“应该”和“不应该”，他们不仅偷偷的消磨了我们的个性，还让我们的每一步行动举步维艰。我们要考虑的因素太多，一不小心就会变成别人眼中的“坏小孩”或者“不好的人”。而我们内心始终想保持一个“完美”的自己，无论是面对外界环境还是面对自己的内心。事实上，所谓的完美本身就是一个错误。

当柴老师让我们做“应该”“可以”替换体验时，我突然明白了自己当时的心理。原来那时候我几乎每门功课都是班级甚至年段，我觉得自己就应该每一门，每一次都是秀的，我不应该有考试“失手”的时候，做不到就是我的失败，我的耻辱！

当时的泪，想必是无地自容和恼羞成怒吧……

大学毕业后，我背着“我是个好孩子，是个乖女儿”的口号，扛着长辈们“一定要争气”的枷锁，投入到工作中去。一年，两年，三年……我不断地努力。不知是什么时候，也不知是谁给我灌输的一个思想——我必须要赚足够的钱，必须要有能力养活全家人，让他们从此后不用再为生活辛苦奔波，我才算是成功，才对得起父母的养育之恩。

我很努力很努力，付出比别人多不知道多少倍的努力。虽然做出些小成绩，但终究因为职业的不适合和目标太大而没能实现。有那么两三年，甚至包括深圳回来后的我内心都是满满的内疚和自责，因为我没有做好我应该做的事。

相信我们每个人身上都或多或少的有这样那样的小故事，我们在不断的给自己或者对方按上“应该”或者“不应该”的套子，用这种必须怎样，才算怎样的方式和思维去要求和评价。我们的生活，我们的关系乌烟瘴气，一团紧张。

女孩子对男朋友说，你就应该要懂我的心思，不然就是不爱我

妈妈对儿子说，你就应该要听话，不然留不是好孩子。

老公对老婆说，你就应该把家里打扫干净，不然就是不贤惠。

儿媳对婆婆说，你就应该帮我们把孩子带好，不然就是不称职。

……

可是是谁规定了这些应该？又是谁被这些应该绑架坑害？

我们一个个都有一万种能力和办法把自己，把身边的人丢进“套子”里，却不知道如何把自己把对方解救出来，在“套子”里过着憋屈的生活，把绝望两个字一刀一刀刻上脑门，再刻上心头，然后人生一片混乱……

幸好，这次柴老师用最简单最直接的方法教会了我们拯救“套中人”的秘诀。她给的灵丹妙就是每次遇到“应该”和“不应该”时自动切换成，我可以这样也可以不这样的模式，告诉自己，我是自由的，我可以选择我的处事方式和生活方式，我才是我自己的主人。

然后这种“可以”就会化作一种生命的力量支撑我们继续走下去。

这时候我跟自己说，昨天柴老师说了可以试着用“可以”模式解救自己。我在心里默念其实我也可以给自己一个例外，给自己放个假。然后，很神奇的，胸口就不那么闷了。睡到了中午才心满意足地起床。

下午的时候，有朋友知道我在阮市家里，就问我可不可以帮忙去亲戚家买牛板筋，她家小孩想吃。因为忙着看书刷题，而且外面下着大雨，去生产牛板筋的姐姐家的路实在不好走，我不太愿意去。可是，心里那个想做“好人”的渴望走跑出来跟我说：“你不答应，就是不乐意助人，就不是个，不是个好人……”，我顿时有陷入了恐慌和烦躁。

第二次用“应该”“可以”替换模式，熟练了不少，我跟自己说，以前每一次我都有求必应了，今天就允许自己例外一次吧，我也可以这一次不帮忙的，下次再给带酒好了。

于是，半分钟后，我鼓起勇气跟朋友说了不能匆忙的理由，朋友回复说：“没事的，是我考虑不周，等你下次方便的时候外带吧”

傍晚四点半，该是准备晚饭的时间，爸妈五点下班，如果我这个时候去做饭炒菜，那么爸妈回来的时候就可以吃上热腾腾的饭菜，我就会是一个称职的好女儿。然而，我这个时候正刷题其他的起劲，根本不想停下来。

又是一个矛盾的情绪涌上心头，这时我娴熟地“服用”了柴老师赐予的“灵丹妙”。安心地继续刷题。

爸妈回来后，轮番上楼叫我起床吃饭，饭桌上我跟爸妈分享了刚才考虑做不做饭的心理历程，他们笑开了怀，并约定以后没有特殊情况不需要我帮忙做饭，除非我实在很空。

我得到了特赦，三口两口把饭菜扒拉下肚走回到房间继续刷题……

感谢柴老师，为有一些女人，不过是在自欺欺人，明明知道对方心里没有自己，还全心全意为他付出。我们带来如此有效的“神”；感谢我们自己愿意敞开心扉去感受去体验去解救困兽般的自己；更感谢那些曾经的“应该”“不应该”的魔咒和给我们带上“套子”的人们，让我们在解开魔咒，走出套子后有能力成为更通透更美好的自己。

美好的祝福，给每一位正在套中且努力走出来的“套中人”。

男朋友在我们恋爱两年后开始对我冷淡了，我们的爱情为何会走到这一步呢？

若是爱你不够深的男人，你和他断联，他也会选择冷处理，他不会花时间和精力关心你。

因为异地恋缺乏有效的沟通，而且长期不见面会变得生疏，心里再也没有像以前那样各种各样的负担和杂念，因此，今天还能敢在凌晨12点前把这些记录下来和大家做个分享。所以会走到这一步。

这是因为你们两个人已经缺乏新鲜感了，在感情当中没有太多的共同话王太利觉得这孩子不错，少年老成，尤其俩人都喜欢音乐，一拍即合，就开始搭档干活儿。题，两个人已经处在平淡期，所以会走到这一步。

攒够了很多的失望，也可能两个人的相处方式特别不好，或者是性格不合适，才会走到这样的地步。

两个人没有经常沟通，也没有让你的男朋友了解你的情况，所以很容易出现这样的问题。

如何快速走出失恋的感觉？

但拍摄这部片子，不仅把肖央他们的钱包掏空、更让他们每天处于崩溃之中。

想要快速的走出失恋的感觉，的方法就是找一个真心喜欢自己和爱对方的人，开始一段新的恋情，这样才能快速的走出失恋的感觉在一段恋爱中，越是深爱对方，就越容易患得患失，因为太在乎一个人了，所以你不想承受失去他的痛苦，你想让他一直陪伴在你身旁。

早上7点闹钟响了，因为要备考，我给自己设定的是每个休息天必须看一天书。但由于最近长期睡眠不足，早上实在起不来，我内心开始难处“应该”模式，痛苦就蔓延了开来。

女人陷入了爱情，便总是纠结男人还爱不爱自己，其实，感情这种事，如人饮水，冷暖自知，一个人究竟爱不爱你，你是能感觉到的。

不值得你爱的男人，早一点放手，如果女人真的想知道男人爱你有多深，只要和他断联一次就知道了，不爱你的男人，可能永远不会主动找你，爱你的男人，会给你爱与回应。

验证一个男人有多爱你，和他断联就可以了。

一、看他会不会关心你

一个深爱你的男人，当他发现你某一天没有给他发消息，他主动联系你，你也没有任何回应，男人会非常着急，他很担心你出了什么事。

这个时候，他会时间关心你，询问你到底发生了什么事，唯有真心爱你的男人，才会对你如此上心，才会把温暖带给你。

女人要明白，那个愿意为你付出爱，付出时间的男人，才是真正对你动了真情，余生，别在错的人身上浪费精力，也别辜负了爱你的男人。

二、看他会不会想方设法联系你

断联，最能看清一个男人的心，有些男人，爱是用嘴表达的，他会变着花样和你说情话，可是却从来没有实际行动，更不会为你付出爱。

当你和他断联之后，他不会担心你，更不会满世界找你，男人还是专心做自己的事情，你不联系他，他也不会主动联系你。

而深爱你的男人，把你放在最重要的位置上面，若是有一天，他接收不到你的消息，男人一定心急如焚，他会想方设法和你取得联系。

男人若是爱你入骨，当他联系不到你时，他的内心是无法平静下来的，他更无法做到置之不理，直到联系到你，他才会感觉到心安。

你和男人断联，若是他会想各种办法找你，说明你在他心里是很重要的，别不明白。

三、看他能不能体察到你情绪的变化

若你在他的心里，一点也不重要，那么，你和他断联一次，他可能就再也不会和你联络了，从此以后，两个人就真的成为过客了。

真正的爱，是双向的奔赴，真心喜欢你的男人，会时时刻刻关注你情绪的变化，当你和男人断联时，他就会反问自己:“是不是我惹她不高兴了?”然后男人就会来哄你，安慰你。

唯有深爱你的男人，才会在意你的心情，考虑你的感受，遇到爱你的人，千万别辜负他。

而真心爱你的男人，在你和他断联之后，他还会主动联系你，主动关心你，主动安慰你，余生，能邂逅真心爱你的人不容易，千万别错过。

失恋，是一件很多人都会经历的事情。

虽然很多人都会经历，但是每一个经历的人，却也是同样的都并不适应。

因为失恋的感觉，真的就特别的疼，让人非常的难受。

和一个人分手过后，因为真心喜欢过，所以会为此感到难过，这是比较正常的。

我们可以为此痛苦，但是也不要一直沉溺其中，还是要尽可能让自己早点走出来。毕竟再痛苦，也无济于事，毕竟生活，还是要继续。

而想要快速走出失恋，说起来那似乎很难，其实也并没有。

很喜欢一句话，一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。

好些事情其实就是如此，如果我们还有念想，不愿意接受彼此分手了，自己失恋了的事实，那么不管时间过去多久，我们也根本就做不到忘记，只会一直停留在原地。

相反，不管过往发生了一些什么事，自己付出了多少，究竟是谁对不起谁，我们都能够不再计较，只是选择接受，那么我们就会比较容易释怀。

失恋也好，一些别的事情也好，自己的心态，那永远都是最为重要的。

所以，在失恋过后，我们不妨给自己一点时间，让自己复盘一下那些过往，想一想对方的不好，彼此不合适的地方，彼此又是如何才走到了当下这一步。

把所有的一切全部都想清楚，让自己清楚地知道，原来对方并不是那么地适合自己，分开才是比较好的结局，彼此也真的已经成为陌生人了。

能够想清楚这一点，即使曾经很爱，有过一些美好的回忆，我们往往也会比较能够释怀。

断联，允许自己难受一阵。

习惯了一个人的陪伴，有一个人在身边，突然一下子没有了，我们当然会比较不适应。

不知不觉，就会想要去看对方的动态，就会想要主动联系对方。

我们会有那样的习惯，但是我们当然并不应该还各种去打扰那个人，在确定是真的分手，不会再有未来了的那一刻，就算还希望彼此会有联系，但是也不要再有了。

对方的一切，就选择删除，有关对方的“当年跟我王哥合作《老男孩》时，我们都正经历着对未来的未知，或许这就是的任性，如果不行，就放弃理想主义。所以那时的我们唱着：生活是一把无情刻刀，改变了我们模样。”东西，也只管清理掉。

尽可能不要再和对方有任何的联系，也不要再去好奇对方过得怎么样。

做完这一切过后，我们也不必逼着自己一定要赶紧放下，可以给自己一段时间缓冲。

在这一段时间当中，渐渐去习惯没有对方，

很喜欢一句话，一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。

好些事情其实就是如此，如果我们还有念想，不愿意接受彼此分手了，自己失恋了的事实，那么不管时间过去多久，我们也根本就做不到忘记，只会一直停留在原地。

相反，不管过往发生了一些什么事，自己付出了多少，究竟是谁对不起谁，我们都能够不再计较，只是选择接受，那么我们就会比较容易释怀。

失恋也好，一些别的事情也好，自己的心态，那永远都是最为重要的。

所以，在失恋过后，我们不妨给自己一点时间，让自己复盘一下那些过往，想一想对方的不好，彼此不合适的地方，彼此又是如何才走到了当下这一步。

把所有的一切全部都想清楚，让自己清楚地知道，原来对方并不是那么地适合自己，分开才是比较好的结局，彼此也真的已经成为陌生人了。

能够想清楚这一点，即使曾经很爱，有过一些美好的回忆，我们往往也会比较能够释怀。

大兵能走到今天这一步都是靠着哪股力量？

复读一年之后，17岁的肖央终于在1997年考上了央美附中。

他非常的努力，也非常的有才华，总是能够抓住机会，所以才依靠着大家对他的支持，还有他想上进的努力，大兵也是一个很的人，只可惜他因为那张说话的嘴丢了工作。能够获得今天的成就。

靠着自己的才华记忆全无，从头开始，顶着一张大哥脸去跑龙套。和幽默，也靠着自己对喜剧的热爱，就走到了今天。

如何走上

今天，我下意识地用这种方式化解了自己的几个小纠结。

如何适应 走上成功

任何人的性格特征，思想的深度和广度以及成功与否，都是在个体文化和文化组成的座标系中取座标。换言之，一个人的成功既取决于个体的素质，又取决于你所面临的环境。因此，同学们走向接受现实，把过往想明白。，取得成功，既要认识自己，又要认识环境。

每个特定的环境，都有其自身的传统、风格，都有不同的特点。我们只有认识环境，适应环境，才能改造环境。

同学们毕业生走向，岗位千万别，环境各不相同，但有一点是共同的，即从学生生活环境进入了职业生活环境。那么，我们首先要研究，把握这两种不同类型的特点。

首先，学生生活环境是经过加工的。秩序化的环境，职业生活环境是自然的、未经设计的环境。学校教育是根据一定的的现实和未来的需要，遵循学生身心发展的规律，有目的、有、有组织地受教育者获得知识技能，陶冶思想品德，发展智力和体力的一种活动。学校教育的目的是培养人，因此从教学到教材、授课、作业，从课内到课外，从班集体的组织到环境的布置，都是经过精心设计的，学生生活很有秩序。职业生活则主要靠自己去摸索、奋斗，再没有人为你去精心设计了。因此，不同的对待方式，结果会大不相同。其次，学生生活是浪漫的、想入非非的；职业生活是现实的、郑重其事的，学生生活的一个重要特点是思想言行一般不直接转化为现实。做作业是为了消化、巩固课程学习，演讲是为了训练口才和思维……错了不要紧，可以重来。职业生活则根本不同，你设计桥梁，建造楼房、工厂，错了一个数字，后果不堪设想；你当法官，做记者，不实事求是，会造成极大的影响；你当教师，一言一行都会影响学生。因此，职业生活要有高度的感和良好的职业道德。

再次，学生生活属非分配领域，同学之间不发生利益冲突；职业生活属分配领域，相互间利益相关。学生来校是为了学习，相互间不存在利益冲突，同学之间的感情是非常纯洁的，因而保持的时间也最长。在校期间，也会发生一些矛盾，但毕业生回过头来看，大家都会觉得根本算不了什么。职业生活属分配领域，人们通过职业生活既要成就事业，又要养家糊口。选拔干部时，一个或几个名额，大家都想上；工资、奖金的发放，住房的分配等等，都与个人利益相关。职业生活的协调靠政策、机制。刚走上工作岗位时，有些同学对此极不适应。

（二）在“无事可干”中走好步

八十年代末，我和一些做学生工作的同志对我校部分毕业生进行调查。当谈到如何适应、走向成功时，几位校友不约而同地提到，要正确对待“无事可干”这一段时间。

所谓“无事可干”是指刚刚从学校走向时一两年内，本人对、对单位、对工作不了解、不熟悉，了解、熟悉要有一个过程；单位对毕业生的能力、水平不了解，了解、认识要有一个过程。因此，相对于老职工来说，在这一段时间，他们显得“无事可干”。面对这样一段时期，大体有四种态度：一是叫干什么就干什么；二是充分放松，觉得十多年读书太累，需要好好玩一下了，于是，打扑克、下棋、跳舞；三是埋头学习，准备考研；四是对本单位的情况调查、观察，找准有可能发挥优势的地方，同时，学习、思考，作好相应的准备，一但有机会，马上可以上手。四种不同的对待方式，会产生截然不同的结果。无疑，取第四种态度的同学，会比其他同学起步快一些，发展好一些。

进入90年代以来，由于改革开放，市场经济的确立，为人们的职业所提供的选择机会增多了，开始重视人们择业的和从业机会均等，这是进步的表现。同学们想通过自己的努力，去选择待遇比较优厚，并能帮助自己在事业上有所发展的职业，这也是无可厚非的。由于摆在每位同学面前可供选择的机会比较多，因而，一些同学感到无所适从，不知道自己干什么好，心老是浮的，飘泊不定，很苦恼。而面对这种情况，怎么办？

首先，要把握选择的原则。说：“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。”我们选择职业时要考虑两个方面：和自身。一是的客观现实，它所提供的要求和机遇，因为任何人都只能在既定的历史条件下创造历史；二是个人的志向、抱负、特长、潜能和兴趣，能够充分实现个人的主体性。这两个方面缺一不可，我们要努力找到需要和个人发展相一致的工作。

再次，职业、工作一旦选定了，就不要左顾右盼，徘徨不定，而要沉下心来，扎扎实实地埋头苦干，做出创造性的成绩来。行行出状元。任何行为，只要我们选准了方向并坚持下去，都可以做出成绩，为作出贡献。任何新事业都是做前人未做过的事。它具有探索性、挑战性和风险性。如果一碰到困难、挑战、风险就退缩不前，就考虑换工作岗位，这样的人一辈子将一事无成，无所作为。

（三）会想不等于会做

前几年，我在给本科学生上课时，课堂上，让每位学生用三分钟就某一个问题发表演讲。结果，很少有学生讲得好。有的吐词不清，有的词不达意，有的显得很紧张，有的抓不住要点，多数人没有应有的风度，……我边听边想，总结时说了一段话：会想不等于会说，会说不等于会做，个人素质不等于事业成功。同学们以前听课时，可能在想，这些老师讲课，没有几个讲得好的，要是我上去讲肯定强多了。还有一些同学在想，要是我当，要是我当厂长，肯定……。大家会想，但会不会做，则是另一回事。比如，我唱歌，很多曲子哪怕是偶尔一个瞬间相同了，接受了现实，下一个瞬间，却又会完全想不通了，只是觉得心如刀绞，整个人又特别的不好受，困顿此种。，想起来好象都能哼，但唱出来就走调。

我们来看看一些毕业生的教训和体会：

一位学生入厂后，以知识渊深自居，终日足不出室，闭门造车。一天正绘一机械图，一位师傅默然审视良久，说：“这图的某部位似不对。”他一听火了：“我学过。我是书本学来的！”师傅说：“我没上大学，可这机器我摸了几十年，我觉得……”他反讥道：“那你怎么没考上大学？”此事传出，全厂哗然。从此，再无人给他“提意见”，一年后，他郁郁不得志地调出厂。

我校有几名毕业生一起分配到天津某单位工作。工作之前，他们就着如何在单位大干一番。一到单位就提出一个设计方案送给。但时过好久不见回音。为此，他们便认为不重视知识分子，原来的冲天干劲化为乌有。过了一年时间，他们回头再看这个设计方案，几个人都笑了。他们说：“想法太幼稚了，初入没有什么值得骄傲的资本，只能虚心学习。”

一位校友在给学校老师写信时说：“有些刚毕业的大学生以为自己是个人才，可以大干一番事业，总希望有位明智的能起用他，否则便会责怪不重视人才。干不了几天便灰心丧气，有的便从此一蹶不振。应该让同学们了解，上至机关，下至乡镇企业，要毕业生，首先不是考虑他那里缺少一个当官的人来接班，一旦分来一位大学生、研究生，首先考虑的是我们单位来了一位学××专业、干××工作的人。所以评价这位大学生的标准，首先是他的本职工作干得如何，是否是一个好的职员。如果在实际工作中，确实发现他在某方面有很强的能力，其他方面的表现也不错，便有可能给他一个能胜任的职务。”

因此，我们走上工作岗位以后，一定要踏踏实实，从头开始，从小事做起，虚心!

方清平能走到今天这一步都是靠着哪股力量？

方清平能那么我们就需要付出自己脚踏实地的努力，而且也要能够吃苦。够走到今天，在我个人看来，依靠的都是自己对相声这门艺术的喜欢。作为一名相声演员，方清平开创了不一样的先河，相声通常需要两个人来表演，而方清平说的却是单口相声。而且他的表演，乍一看之下，让人找不到笑点，言语上不逗乐、表情单一，不太容易勾起人的兴趣。

当我们听过他的相声之后，就会发现这正是的他的魅力所在，实力展现的地方。不需要搭档的配合，也不用丰富的表情，就能够让我们觉得很乐。他的表演犹如家常聊天一样，记得高一时有一次其实，女人想知道男人爱你有多深，和他断联一次你就一清二楚了，对你虚情假意的男人，是不会付出实际行动的，你和他断联，紧接着他也会和你断绝来往，从此消失在你的世界里。数学单元测试，我考了70多分。当年轻的老师把我叫到办公室打算帮我做辅导时，我看到试卷右上角的分数泣不成声。那时候我只觉得自己是羞愧难当，并没有想太多，哭完后又继续努力看书刷题去了。却句句都透露着幽默。

二、对相声的喜爱，指引他不断前行方清平的相声之路，走得并不顺利，40岁之前的他，虽然一直从事相声行业，却很少有观众知道他的名字。这样的情况一直到2010年，40岁的他以新人身份，参加了第五届相声大赛。在这个大赛中，表演的节目《幸福童年》，获得了二等奖，就这样慢慢走入观众视野，被观众们所熟悉。

能够在行业里默默无闻的耕耘，等待适合自己的时机，让自己站在观众的面前。如果不是对相声的热爱，我想方清平不可能做到这样的坚持。

从方清平的身上，我看到了坚持的力量，以及对一份事业执着的热爱和追求，就一定能够有所建树。

筷子兄弟王太利去哪了（筷子兄弟如何走到这一步）

情侣之间，一般每天都会保持联络，你会把自己身边发生的有趣的事情告诉他，而男人也会和你聊一聊身边的琐碎事，这份感情虽然平平淡淡，但却也透露着甜蜜和温情。

“杜尚说人的艺术品是自己的人生，我决定不当画家，改行拍电影去”。

总之，认识环境是我们适应、走向成功的一个重要问题，应当引起我们的高度重视。

1996年，16岁的河北男孩肖央来到，报考美院附中落榜，那时他顶着家里的反对，留在复读，跟三个同学一起租了几平米的小房间，有一个人不得不睡在柜子上。

大学本科毕业，读了十五六年书，研究生毕业，读书时间更长，确实有不少的书本知识，但是书毕竟是书，生活中的很多道理并不在书上。从知识的获取，到能力的培养，到经验的取得，需要一个实践的过程，一个不断总结提高的过程。《李宗仁归来》一书的作者，在此书的前言中写了一段话，意思是：人，如果不是从1岁活到80岁，而是倒过来，从80岁活到1岁，那么，世界上一半以上的人可以成为伟人。这当然不可能，但强调了经验对一个人的极端重要性。我们刚刚走上的大学生，所缺少的正是经验。

这一年，28岁的王太利揣着1800块钱，从山东来到了，“歌星梦是碎了，干点音乐周边的事情也行啊。”

俩人当时还没相遇，但年龄相11岁的“筷子兄弟”，同一年在扎下了根。

2001年，肖央高考时，不想重复在央美附中的生活，决定不当画家，转而填了电影学院美术系的影视广告导演专业。

在改变高考志愿的那一刻，他无法想象，命运之轮悄然运转： 20年之后，他会跟刘德华拍电影、而且还是并列的男一号。

这部电影，正是即将于 2021年2月12日（大年初一）上映的

《人潮汹涌》 。

刘德华监制并领衔主演，饶晓志执导兼编剧，肖央、万茜领衔主演，讲述了一个杀手与龙套互换人生的故事：

“杀手周全（刘德华 饰）和落寞龙套演员陈小萌（肖央 饰）在一次意外中交换了身份。杀手在跌入谷底的过程中，重新审视了爱情和生活；龙套演员在冒充杀手的过程中，重塑了人生。”

肖央在《人潮汹涌》中，扮演 落魄龙套 “ 陈小萌 ”，故事里有着他与王太利共同的 人生轨迹 。

那是一段曾经在追梦的路上，每天都濒临崩溃的现实人生。

用窦文涛的话来说：“ 想要了解人间疾苦，就看肖央的奋斗史 ”。

肖央、王太利、刘德华，他们的人生轨迹，在同一个时间点产生了交集——

2005年，电影一百。 冥冥中，似乎一切都早有注定。

这一年，刘德华44岁，已经将第二个金像影帝稳稳捧在手中，还被华语电影传媒选为“电影百年形象大使”。

这一年，他给了一位新人导演300万，那位导演拿着这笔投资拍出了《疯狂的石头》。

这一年，正在北电念大四的肖央，得到了人生中个几万块片酬的广告单子，广告男主是老师，而他的甲方——某文化公司的老板，正是王太利。

2007年，他们俩各自出资一万元，折腾出来部原创短片《男艺伎回忆录》，极尽恶搞。

虽然只有6分钟，但是迅速在网络蹿红，还拿下了某平台的特等奖，获得了10万元奖金，从此“筷子兄弟”正式成立。

之所以取这个名，寓意是“ 特色、朴素、互不分离 ”。

首先是资金，原本这个片子作为《11度青春》系列电影的一部分，有平台给了10万块资金，但规定只能拍10分钟片长。

肖央和王太利，把自己有关音乐的梦想、有关迈克尔·杰克逊的共同故事，都写进了剧本里，结果时长超了，足足有40分钟！

那咋办？肖央把自己拍广告这些年赚的几十万，全贴进去了。

在拍摄过程中，因为道具都尽量省钱廉价，结果拍一场火锅戏的时候，全剧组都点中毒。

王太利戴着假发跳MJ的舞蹈，跳着跳着假发自燃了！原来是便宜假发过于劣质，被灯光照太久就烧起来了！

拍摄中途，王太利的父亲，他拍完剩余戏份、回家料理父亲的后事，一度打算放下对音乐的梦想。

在后来唱遍全国每一个KTV的《老男孩》这首歌里，王太利曾如此填词：“ 生活像一把无情刻刀，改变了我们模样，未曾绽放就要枯萎吗？我有过梦想 。”

曲中的踯躅彷徨、壮志难酬，令无数人产生共情：“初闻不知曲中意，再闻已是曲中人。”

后来的故事，大家都知道了：2014年电影《老男孩之猛龙过江》的主题曲《小苹果》一炮而红，力压凤凰传奇《最炫民族风》，成为新一代广场舞神曲。

筷子兄弟不仅就此走上音乐事业的，登上央视春晚，还成为登上全美音乐奖舞台的华语艺人组合，并获得“年度流行音乐奖”。

肖央，这一年作为青年导演代表，与郭帆、宁浩、陈思诚、路阳由指派，赴好莱坞学习。

后来郭帆拍出了《流浪地球》，陈思诚和肖央拍出了《误杀》，路阳拍出了《绣春刀》系列。

上图左起：路阳、宁浩、肖央、陈思诚、郭帆

外人看着一动一静，肖央越来越火，而王太利却“销声匿迹”，殊不知这正是他们最为enjoy的状态。

王太利性格沉稳，更偏好音乐，就专注在音乐领域实现他的抱负，相继制作了《我们是太阳》《ILOVEYOU》《铁拳》等单曲；

从《唐探1》开始，哥俩就几乎不再合体拍电影，王太利虽然也参演了《武林怪兽》《雪暴》等片子，但多为客串性质，重心不在上头。

上图：客串《武林怪兽》

肖央性格外向，学电影出身、也更偏好电影，在执导电影《天气预爆》之后，从2015年的《唐探1》开始，作为演员的他几乎一部上一个台阶，就没有让观众出戏过。

不论是《唐探1》中的油腻探长；

还是《误杀》中的深沉父亲；

肖央个人的电影作品票房已达 67.21亿 ，他也从配角到主角，一路以专业精神稳扎稳打，收获观众和行业的认可。

2020年金鸡奖、百花奖，他凭《误杀》两次与黄晓明、张译、周润发、易烊千玺等共同提名角逐“男主角”，但两次惜败于黄晓明的《烈火英雄》。

刘德华在金鸡颁奖前甚至说：“我愿意用一生幸福换肖央拿（影帝）奖”。

很多观众也为肖央抱憾不已，他却比谁都更清醒：“现在让我拿奖，上去不知道说什么，不享受那个（荣誉），我觉得危机感更大。”

刘德华为何如此看好肖央？

那是因为两人在《人潮汹涌》拍了几个月对手戏，他见到了肖央有多专业、有多不惜力。

之前拍《误杀》时，有一场淋雨的戏，肖央连续淋雨三四天拍摄，把自己整个淋透，才有那种角色里的状态。

这次拍《人潮汹涌》时，有场戏需要肖央被刘德华连续扇耳光，饶晓志导演要求“真打”，刘德华打得都心疼，肖央却说不够力、再来，据说拍完一共挨了30多个耳光！

第二天，肖央的脸都肿起来了。

刘德华赞道：“他对我的信任太大了，他是全心全意地投入这个角色”。

从央美附中落榜的少年，到广场舞神曲的网红，再到与刘德华在电影里“平番”的男一号，肖央也自觉恍若梦境。

“16岁的时候，如果有人告诉我，你长大了会跟刘德华一起拍一个电影，然后你们俩都演男一号，我肯定会骂那个人。”

但真正的事实，就像《人潮汹涌》中，肖央饰演的龙套演员在最危机的关头，爆发了最华彩的演技；

世上哪有一夜成名的秘笈，所有的逆天改命都是厚积薄发，没有跑龙套的岁月，哪来颁奖台的辉煌？

“正确看待自己、认识自己，享受上天赐予你的那些美好的东西，好好成为自己，就真的会很幸福。”

肖央这话，说的不仅是“逆天改命”的戏中人，更是现实中，从网红变成实力派演员的自己。

刘德华饰演的失忆杀手“周全”，是另一个维度里的“逆天改命”。

结果凭着极度自律、爱思考、爱钻研的习惯，跑龙套也跑出成就。

甚至让客串的郭帆导演激动拥抱、夸他演技出众，要给他的名字上片尾字幕：“感谢你对电影做出的贡献”。

没有人能随随便便成功。

如今，肖央和王太利虽然专注不同的领域，但老男孩仍是追梦人，他们久违合体，打破“解散”“分道扬镳”的种种传闻，为《人潮汹涌》演唱了理想推广曲：《汹涌人潮》。

与12年前那曲《老男孩》相比，肖央和王太利再度描述他们的“梦想”，显然有了完全不同的心境。

“美好的向往，别只是想象，千万不要让世事的沧桑，改变模样。”他们如此唱道。

41岁的肖央如此感慨，“可是后来，我们发现一起趟出了条不寻常的路。”

已届知天命之年的王太利说，“ 别急着把你的梦想和对生活的熄灭，也别让人潮汹涌将你和身边的人冲散 ”。

细细聆听、细细品味，筷子兄弟的歌声中，那关于梦想、热血与坚持的初心，似乎什么都没变，却多了一份从容不迫。

似是 终于懂得了人潮汹涌中，坚守自我的可贵。

记得当年，《老男孩》的片尾字幕写道：“梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵”，这句话后来成了很多人的签名。

而今，历经岁月后，两位“老男孩”依旧奔跑在追梦路上，他们唱着：“一切都会好，别着急变老”，谈起梦想，眼神依旧如同年少般炽热。

我的牛年张电影票，给了《人潮汹涌》，你呢？ #电影人潮汹涌#

今日主笔：某小刀。

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人生是没有捷径可以走的，我们该如何才能脚踏实地的往前走？

在完美的苛求下，我们把自己的，别人的，的，精神的……各种“套子”往自己的脖子上套，不管自己是否承受得了。于是渐渐地我们失去了继续往前走的能力，不断地在痛苦中挣扎。

好好想一下自己的未来，然后制定好，一定要是可实践的，不要投机取巧。

要正确的认识自己，不要好高骛远，制定适合自己的目标，努力奋斗，一步一个脚印的前进。

我觉得要把每一步路都走好，并不是为了做给别人看，在什么也是从这一年开始，筷子兄弟两人的事业，开始朝着不同的“ 梦想终点站 ”走去。位置上都能全身心的投入，不要想着偷懒，不懂就及时问。

如何走出来失恋？

可方清平却不一样，登台说相声，只需要一个人，用自己的方式，同样能够达到节目效果，而且还深受观众的喜欢。

1.不要让自己独处，而是多些和朋友一起吃饭，唱歌，散心

女人和男人断联，大多是因为女人感受不到男人对自己的爱了，所以想用这种方式引起男人的注意，一个不在乎你的男人，是不会洞察你的心思的，更不会去关注你的情绪。

失恋之后，最可怕的就是独自一个人守着一个房子，回忆着曾经和他的点点滴滴，往事一幕幕，可惜心上人已经离开你，守在别的女人的身边。那么，这样对比之下，你会更加的痛苦。

所以，失恋之后，就不要让自己独处，不要让自己胡思乱想，而是多些找一些聊得来，关心你的朋友，和他们在一起吃吃饭，唱唱歌，散散心，转移一意力。

把自己从独自回忆中抽离出来，而投入到当下的环境中去，享受和朋友在一起的快乐时光。这样时间长了，你就能慢慢的，从失恋的痛苦中走出来。

2.找到自己喜欢做的事情，然后投入进去

失恋之后，痛苦的心情无以复加，所以，你就要想办法，让自己找到一点寄托。的就是找到自己喜欢做的事情，当你投身于自己喜欢的事情中的时候，那种喜悦感会慢慢把你包围，使得你的心情变好。

当你全心全意的在做着自己喜欢的事情的时候，你会感觉到这个世界真的很美好。失恋算什么？你还有那么多喜欢的事情可以做，你在这些事情中，重新的找回了自己，找回了自信。

一个女人的价值，是不该用爱情或婚姻来捆绑的。失恋之后，你找到你喜欢做的事情，在那些喜悦中，你找回了自己的价值，不因被抛弃而自怨自艾，慢慢的，你就能找回自己的价值，走出失恋的痛苦。

3.重新找一个爱人，他深深的爱着你，你也喜欢他

失恋之后，当你痛苦不已时，还有一个办法，就是重新找一个爱人，他是深深的爱着你的，而你也喜欢他。那么，当你开始一段新的爱情的时候，自然能减少失恋带来的痛苦，而沉浸在新恋情的美好当中。

在这个世界上，并没有谁是不可取代的。只要对方足够，比你的前任要好，你肯定能忘记前任，从痛苦之中走出来。但前提是，你也是喜欢他，才会有这个效果。

否则的话，为了忘记前任而随便和一个男人在又如，小时候父母要求我们必须放学回家就做作业，必须吃完晚饭就洗澡，必须把玩具让给弟弟妹妹，必须听他们的话不许有意义；长大后他们又要求我们必须按他们的期望找工作，必须嫁给或者娶他们觉得合适的人，必须按照他们的设想结婚生子过平淡的生活……而我们的内心却有蠢蠢欲动的念头在不停地跳动……一起，后果会适得其反，会让你更加痛苦的。

一直不想说一直又在心里过不去的事

确实我凭什么过的去呢，现实一次一次出现在我眼前让我认清，我还在为他开脱不愿意相信他是这样的人。

简单来说，我的A，A是有男朋友的，哦说仔细一点A在跟当时的男朋友在一起前还有一个男朋友，但是跟那个男朋友在一起住的期间不喜欢了，喜欢上了另外一个男孩子，就直接搬去跟另外一个男孩子住了，另外一个男孩子就是A的新男友，但别人的感情不好做批判是吧，没坏到我身上那继续跟她玩还是可以的当时我是这么想（现在想想自己活该，太他妈了）

因为后来A那个新男友几个月后调去别的地方工作了，那这边A的话就只剩下她自己，所以我会经常叫上她一起吃饭，一起逛街一起玩，甚至我还让她做我的宝贝墩的干妈，对她没有秘密的，带她到我家玩，一起做饭一起吃，我跟我男朋友的事情也会跟她讲一些，我和我的男朋友在一起期间出去玩我也会偶尔带上她，甚至发现她跟我男朋友（我跟我前男友还没分手的时候）在上互相分享视频，艾特啊 聊天之类的，我都还没想过他们俩会在一起，我因为这个事情跟我前男友吵过架，因为我不玩，他刷我全当是娱乐消遣，可当我那天无意间看到他手机的时候他跟别人这样的分享的时候，莫名觉得怪怪的，天天睡在我旁边的男人在手机上跟别人分享快乐，这什么事嘛，当时我就跟我男朋友吵架了，但是他很快认错，还把卸载了说保证不会这样了，我就没生气了，我那时候也没想说朋友A也有问题，真的没往这方面想。现在知道他俩在一起了发现一切都是有迹可循的，只是我自己太了。太愚蠢所以活该。我跟我男朋友是在他生日前分手，就突然觉得他变得很冷淡，和朋友出去不告诉我，晚上不回来也不会跟我讲，那几天连续等他等到半夜在沙发上睡着后面意识到他不会回来了，后面分手还是我忍不住了信息他到底怎么想的，等来的回复是分手，分手前他也跟我讲过说他爸妈说还是不要找外地的，到头来是帮别人养老婆，当时我还反驳他怎么就是帮别人养老婆了就是你老婆呢，现在想想挺可笑的，他那个时候就是不想在一起了吧，分手后我去找他过几次，求他过几次，求来的回应是要我不要再烦他，没有我他能过得很好，跟我在一起他从来没有开心过，说我不要脸去求他和好，好长一段时间我一直在反思自己骂自己做得不够好，他才离开我，是我的错。

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